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Willkommen bei GU & Du

Dein Podcast für Körper, Geist und Seele
Gesünder, glücklicher, leichter leben – wie geht das? Eva & Anja von GU befragen
Autorinnen und Autoren und liefern dir praktische Tipps, spannende Facts und persönliche Geschichten.
GU & DU: Deine Ratgeber-Inhalte. Jeden zweiten Dienstag – jetzt auch für die Ohren!
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Aktuelle Folge

AB 04.02.2025
Wie geht Leichtigkeit in schwierigen Zeiten?
Anja spricht mit Schauspielerin, Moderatorin und Autorin Susan Sideropoulos darüber, wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen können - gerade auch dann, wenn die Dinge nicht so gut laufen. Erfahre, warum Leichtigkeit eine Entscheidung ist, wie du sie kultivieren kannst und wie das deinen Alltag direkt verändert
Download zur Folge
- - Wie kann ich sogar mitten in einer Krise gelassen bleiben?
- - Welche Rolle spielt unsere innere Haltung für ein leichtes Leben?
- - Mit welchen einfachen Hacks gelingt es, alles nicht mehr so schwer zu nehmen?
Anja und Eva – die Stimmen hinter GU & DU
Anja & Eva sind für GU seit vielen Jahren im Bereich Gesundheit, Ernährung und Mental Health tätig.


Vorschau auf die nächste Folge
Ab 18.02.2025
Wie komme ich gesund und glücklich durch die Wechseljahre?
In der nächsten Episode sprechen Eva und Peggy Reichelt darüber, wie man gesund und glücklich durch die Wechseljahre kommt – mit wertvollen Tipps für Körper und Geist.
Schalte ein und lass dich inspirieren!
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Schreibt uns gerne hier: podcast@gu.de
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