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Willkommen bei GU & Du
Dein Podcast für Körper, Geist und Seele
Gesünder, glücklicher, leichter leben – wie geht das? Eva & Anja von GU befragen
Autorinnen und Autoren und liefern dir praktische Tipps, spannende Facts und persönliche Geschichten.
GU & DU: Deine Ratgeber-Inhalte. Jeden zweiten Dienstag – jetzt auch für die Ohren!
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Alle Folgen:
Warum sind wir mehr als genug, Melanie Pignitter?
Hier findest du mehr zu Melanie Pignitter, Ihre Affirmationen für ein stärkeres Selbstwertgefühl und Übungen zur Stärkung der Selbstwertschätzung aus der GU & DU Folge „Warum sind wir mehr als genug, Melanie Pignitter?“.
Wie starte ich den Stoffwechselturbo, Ingo Froböse?
Hier findest du mehr zu Prof. Dr. Ingo Froböse, seine Übungen zum Stoffwechsel-Reset und einem Rezept für den Stoffwechsel und Muskelaufbau aus der GU & DU Folge „Wie starte ich den
Stoffwechselturbo, Ingo Froböse?“.
Wie stoppen wir Katastrophendenken, Katharina Tempel?
Hier findest du mehr zu Katharina Tempel, ihren Antworten auf eure Fragen und vier Strategien, die dich weg vom Grübeln und hin zur Gelassenheit führen aus der GU & DU Folge „Wie stoppen wir Katastrophendenken, Katharina Tempel?“.
Wie komme ich gesund und glücklich durch die Wechseljahre, Peggy Reichelt?
Hier findest du mehr zu Peggy Reichelt, ihren Tipps für die Wechseljahre und leckere Rezepte wie den Keksteig zum Löffeln oder Protein-Cracker aus der GU & DU Folge „Wie komme ich gesund und glücklich durch die Wechseljahre, Peggy Reichelt?“.
Anja und Eva – die Stimmen hinter GU & DU
Anja & Eva sind für GU seit vielen Jahren im Bereich Gesundheit, Ernährung und Mental Health tätig.
Ihr wollt uns eure Geschichte erzählen, Fragen an die Gäste stellen oder habt Feedback zum Podcast?
Schreibt uns gerne hier: podcast@gu.de
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