Diese verdammten Ängste

Deine Inhalte zum Buch

Hier findest du deine Übungen zum Buch Diese verdammten Ängste von Ursula Karven.

Dieses Übungsprogramm wurde ursprünglich zur Schmerztherapie nach Bandscheiben-Operationen entwickelt. Es ist aber ganz hervorragend auch zur Bewältigung von Angstgefühlen geeignet. Wenn du dir täglich etwas Zeit nimmst, um dich deinem Körper freundlich zuzuwenden, wirst du sicher bald erste Erfolge wahrnehmen.