Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

Dr. med. Matthias Riedl

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Bindeart: Ebook - EPUB (22,6 MB)

Format: Ebook - EPUB

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 02.03.2021

ISBN: 978-3-8338-7742-1

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Inhalt

Abnehmen ohne Kalorien zählen? Ein bisschen mehr Gemüse, weniger Fleisch und Fisch – und dabei Pfunde verlieren? Ernährungsmediziner und Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl zeigt mit seinem vielfach erprobten und bewährten Erfolgsprinzip 20:80, wie der Weg zum Wohlfühlgewicht nachhaltig gelingt: Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip macht mit 70 neuen, unkomplizierten Genussrezepten Lust aufs Ausprobieren des Fleischlos-Trends. Absolut alltagstauglich, vom Frühstück übers Mittag- und Abendessen bis hin zu Snacks und Süßem – nährstoffreich und lecker. Ob Nussmüsli, Süßkartoffeln mit Spinat und Ziegenkäse, Griechische Pita-Taschen, Wassermelonensalat oder Bananenbrot: Da stimmt die Mischung aus Schlanksein und Genuss!

Zur Leseprobe

Autor Dr. med. Matthias Riedl

Umfang: 176 Seiten