Das Buchcover zum Buch Dein Endometriose-Alltagshelfer Buch (978-3-7589-0016-7)
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Dein Endometriose-Alltagshelfer

Dein 7-Schritte-Programm gegen Schmerzen, Krämpfe und Zyklusbeschwerden
Lena Düsterhus
€24,00
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 18.04.2026
ISBN: 978-3-7589-0016-7
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


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Inhalt
Schmerzen, Krämpfe, Endobelly, Fatigue, Unfruchtbarkeit - Endometriose raubt Betroffenen ein riesiges Stück Lebensqualität. Heilbar ist die Erkrankung nicht. Aber es gibt Wege, sie erträglicher zu machen. Was hilft, ist individuell. Und oft eine Frage des Ausprobierens. Als Lena Düsterhus 2020 ihre Diagnose bekam, hat sie genau das getan. Jetzt teilt sie ihr Wissen - in einer prall gefüllten Toolbox für den Alltag mit Endo: von Wärmegel, Eisbaden, Tees, Atemübungen, Bauchmassage und Akupressur-Matte bis zu Waldbaden, Zyklustracking und ehrlichen Tipps zu Partnerschaft und Sex. Mit fachlichem Input von Endometriose-Therapeutin Dr. med. Kirsten Hübner. Der tolle Selbsthilfe-Begleiter, mit dem sich Betroffene ihr Leben zurückerobern.
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Beteiligte
Autor Lena Düsterhus
Weitere Details
Umfang: 240 Seiten
Format: 170mm x 235mm
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