Feel your Skin
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Natürlicher Glow in 28 Tagen - Rezepte, Yoga und Self-Care für eine schöne Haut
Petra Orzech, Dr. phil. Meike Streker
€28,00
inkl. MwSt.
Dieses Buch ist bald erhältlich.
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Bindeart: Pappband mit SU
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 18.03.2026
ISBN: 978-3-7589-0035-8
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Inhalt
Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Haut-Hirn-Achse als Schlüssel zu emotionaler Balance, mentaler Gesundheit und natürlichem Strahlen. Neurokosmetik, Psychodermatologie und Mind-Body-Therapien vereinen sich in diesem Buch zu einem integrativen Konzept für Haut und Seele. Mit einer alltagstauglichen 28-Tage-Routine, wirkungsvollen Tools, einfachen und nährstoffreichen Rezepten sowie Yoga- und Achtsamkeitsübungen stärkst du deine Haut kraftvoll von innen heraus. So erreichst du und deine Haut einen strahlenden, natürlichen Glow, der sichtbar und fühlbar ist.
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Beteiligte
Autor Petra Orzech, Dr. phil. Meike Streker
Weitere Details
Umfang: 240 Seiten
Format: 185mm x 242mm
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