Dein Verjüngungscode

Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit

Dr. med. Meike Diessner

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Bindeart: Klappenbroschur

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 06.06.2025

ISBN: 978-3-8338-9743-6

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Inhalt

Wusstest du, dass bestimmte Pflanzenextrakte die Hautzellen verjüngen können und das richtige Timing der Mahlzeiten den Alterungsprozess beeinflusst? Dr. med. Meike Diessner zeigt in diesem Buch, wie Frauen durch gezielte Ernährung, effektive Supplementierung und hormonelle Balance ihre Gesundheit optimieren und das Altern verlangsamen können. Mit wissenschaftlich fundierten Strategien und praxisnahen Tipps erfährst du, wie du dein biologisches Alter senkst, degenerativen Erkrankungen vorbeugst und gleichzeitig deine innere sowie äußere Schönheit bewahrst - für ein langes, gesundes und erfülltes Leben. Dieses Buch ist für alle, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen und nachhaltig verbessern möchten.

Zur Leseprobe

Autor Dr. med. Meike Diessner

Umfang: 192 Seiten

Format: 170mm x 235mm