Das Buchcover zum Buch Vagus-Yoga Buch (978-3-8338-9588-3)
Das Buchcover zum Buch Vagus-Yoga Buch (978-3-8338-9588-3)
Das Buchcover zum Buch Vagus-Yoga Ebook - EPUB (978-3-8338-9739-9)

Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
Dr. med. Ellen Fischer
€18,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 06.06.2025
ISBN: 978-3-8338-9588-3
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stimuliert, um das Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu bringen. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation von Organen, Hormonsystem und Immunsystem. Durch seine Aktivierung fördert er Entspannung und Regeneration, was in stressigen Zeiten essentiell ist. Das Besondere an diesem Buch sind die speziell entwickelten Übungszyklen, die für Morgen und Abend konzipiert sind. Mit über 25 Übungen führt es Leserinnen und Leser Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Dr. med. Ellen Fischer
Weitere Details
Umfang: 176 Seiten
Format: 166mm x 198mm
Bilder/Fotos: 80
Weitere Empfehlungen
Neu
Cover Dein Verjüngungscode
Dein Verjüngungscode
Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9743-6
Preis: €24,99
Cover Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Detox leicht gemacht - Zuckerfreie Ernährung und einfache Übungen für eine gesunde Leber
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9092-5
Preis: €24,00
Neu
Vorbestellung
Cover Sunny Baking Time
Sunny Baking Time
Sommerliche Backideen - Leichte Rezepte für Kuchen, Muffins und Desserts
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-7589-0128-7
Preis: €25,00
Cover Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Seelenverträge auflösen, Seelenanteile zurückholen und Wege in die Freiheit finden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8031-5
Preis: €17,99
Cover Genug gegrübelt, lieber Kopf!
Genug gegrübelt, lieber Kopf!
Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9460-2
Preis: €19,99
Cover Iss deine Psyche gesund
Iss deine Psyche gesund
100 Rezepte für mentale Gesundheit - Mood-Food und Tipps für eine stabile Psyche
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9250-9
Preis: €29,99