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Das Buchcover zum Buch Der Feind in meinem Kopf Buch (978-3-8338-9179-3)

Das Buchcover zum Buch Der Feind in meinem Kopf Buch (978-3-8338-9179-3)

Das Buchcover zum Buch Der Feind in meinem Kopf Ebook - EPUB (978-3-8338-9397-1)

Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!

Dr. Matthias Hammer

€19,99

inkl. MwSt.

Bindeart: Klappenbroschur

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 05.09.2024

ISBN: 978-3-8338-9179-3

Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de

Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt

Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.

Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!

Cover herunterladen

Autor Dr. Matthias Hammer

Umfang: 176 Seiten

Format: 138mm x 210mm

Bilder/Fotos: 0

Cover Anti-Heißhunger

Anti-Heißhunger

Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett

Sprache: Deutsch

Art: Buch

ISBN: 978-3-8338-8989-9

Preis: €12,99

Cover Mein Leben ist (k)ein Märchen

Mein Leben ist (k)ein Märchen

Lebensweisheiten der erfolgreichen Ü90-Internet-Oma

Sprache: Deutsch

Art: Buch

ISBN: 978-3-8338-8919-6

Preis: €17,99

Cover Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm

Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm

Nach der anerkannten Anti-Stress-Methode MBSR

Sprache: Deutsch

Art: Ebook - EPUB

ISBN: 978-3-8338-3954-2

Preis: €4,49

Cover Best Female Food

Best Female Food

Gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre - das individuelle Ernährungsprogramm für Frauen, mit über 60 Wohlfühlrezepten

Sprache: Deutsch

Art: Buch

ISBN: 978-3-8338-9683-5

Preis: €30,00

Cover Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

Sprache: Deutsch

Art: Buch

ISBN: 978-3-8338-9332-2

Preis: €17,99