Das Buchcover zum Buch Auszeiten für die Seele in und um München Buch (978-3-8464-0970-1)

Auszeiten für die Seele in und um München

33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen

Irmi Baumann

€18,99

inkl. MwSt.

Bindeart: Klappenbroschur

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 03.04.2023

ISBN: 978-3-8464-0970-1

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Inhalt

Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. „Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen.

Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München.

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Autor Irmi Baumann

Vorwort von Dr. Gisela Immich

Umfang: 192 Seiten

Format: 166mm x 200mm

Bilder/Fotos: 80