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Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Fettverbrennung ankurbeln - Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg
€26,00
inkl. MwSt.
Verlag:
Gräfe und Unzer
Bindeart:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
16.12.2023
ISBN:
978-3-8338-9218-9
Inhalt
Schluss mit gefährlichem Bauchfett: Kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung gezielt an und nehmen Sie nachhaltig ab - wissenschaftlich fundiert und voller Genuss!
Viszerales Bauchfett ist weit mehr als ein optischer Störfaktor: Es fördert Entzündungen und erhöht das Risiko für Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich. In seinem Ratgeber Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett zeigt der renommierte Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl, wie Sie mit der richtigen Lebensmittelauswahl gezielt schädliche Fettdepots abbauen und Ihre Gesundheit effektiv schützen - ganz ohne strikte Diäten oder Jo-Jo-Effekt.
• 80 alltagstaugliche Power-Rezepte: Ob proteinreiches Frühstück, schnelles Mittagessen, leichtes Abendessen oder gesunde Snacks - abwechslungsreiche Gerichte für jeden Geschmack.
• Blutzucker stabilisieren & Heißhunger stoppen: Die speziell entwickelten Rezepturen vermeiden Insulinspitzen, halten Ihren Körper im Fettverbrennungsmodus und beugen Heißhungerattacken vor.
• Stoffwechsel & Darmgesundheit stärken: Hochwertige Eiweißquellen, Ballaststoffe und nährstoffdichte Zutaten bringen Ihren Fettstoffwechsel in Schwung und versorgen den Körper optimal.
• Viszerales Fett nachhaltig reduzieren: Gezielte Maßnahmen und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen unterstützen den Abbau krank machender Fettpolster.
• Dauerhafter Abnehmerfolg ohne Verzicht: Profitieren Sie von einer praxistauglichen Ernährungsumstellung mit vollem Genuss, langanhaltender Sättigung und spürbar mehr Vitalität.
Starten Sie jetzt in ein gesünderes, fittes Leben und sagen Sie hartnäckigem Bauchfett genussvoll den Kampf an!
Beteiligte
Autor
Matthias Riedl
Weitere Details
Umfang:
168
Seiten
Format:
216mm x
273mm
Bilder/Fotos:
120
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