Das Buchcover zum Buch Stressfrei durch den Alltag Default Title

Stressfrei durch den Alltag

Mein 30-Tage-Kurs
Dr. med. Johannes Wimmer
€14,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart: Klappenbroschur
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 03.04.2023
ISBN: 978-3-8338-8749-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Für viele Menschen gleicht der Alltag einem Jonglage-Akt - den ganzen Tag wirbelt man herum und versucht nichts runterfallen zu lassen, allen gerecht zu werden und dabei nicht umzufallen. Und obwohl man das alles geschafft hat, fragt man sich abends trotzdem deprimiert: Wie schaffen die anderen das nur - und wieso schaffe ich das nicht? Nicht, ohne fix und alle zu sein? Im Coaching spricht Dr. Wimmer darüber, wie man es schafft, Ordnung und Struktur in den Alltag zu bringen, einen gesunden Egoismus zu entwickeln, Nein zu sagen, Energieräubern den Laufpass zu geben und sich Ruheinseln zu schaffen, mit Meditationsimpulsen, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen, aber auch mit Schreib- und Malübungen.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. med. Johannes Wimmer
Weitere Details
Umfang: 144 Seiten
Format: 166mm x 200mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Diabetes-Backbuch
Diabetes-Backbuch
Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8931-8
Preis: €11,99
Cover Der Stoffwechsel-Trick
Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9042-0
Preis: €24,00
Neu
Cover Lebe deine Sensibilität!
Lebe deine Sensibilität!
Wie du endlich das wundervolle Wesen lebst, das du bist
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9803-7
Preis: €20,00
Cover Das Meer, die Welle und ich
Das Meer, die Welle und ich
Was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9286-8
Preis: €17,99
Cover One Pot! Das Goldene von GU
One Pot! Das Goldene von GU
Jeden-Tag-lecker-Rezepte aus Topf, Pfanne und vom Blech
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9069-7
Preis: €25,00
Cover Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9332-2
Preis: €17,99
Neu
Cover Frauen haben anders Darm
Frauen haben anders Darm
Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9675-0
Preis: €22,99