Essen gegen Schmerzen

90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit

Dr. med. Petra Bracht , Johann Lafer , Roland Liebscher-Bracht

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Menge

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 02.08.2023

ISBN: 978-3-8338-9079-6

Inhalt

Wie gelingt ein schmerzfreies Leben? Das Top-Expertenteam aus der Ernährungsmedizinerin Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Starkoch Johann Lafer hat eine Lösung gefunden! Herausgekommen ist ein Buch für alle, die unabhängig von ihrem Alter beweglich und schmerzfrei bleiben wollen – mit einem kurzen Rundum-Übungsprogramm für alle »kritischen« Bereiche, den neusten Erkenntnissen aus der Ernährungsmedizin und natürlich mit über 90 neuen raffinierten gesunde Rezepten mit viel Genuss. In einem sind sich die drei einig: Jeder hat es zu einem großen Teil selbst in der Hand, sein Leben schmerzfrei genießen zu können - verzichten muss man dabei auf nichts! Lebensmittel sind Medizin, auch Schmerzmedizin!

Zur Leseprobe

Autor Dr. med. Petra Bracht, Johann Lafer, Roland Liebscher-Bracht

Bindeart: Pappband

Umfang: 264 Seiten

Format: mm x mm