Freispruch für die Kohlenhydrate

Warum die Energiespender überlebenswichtig sind

Golo Willand

€19,99

inkl. MwSt.

Bindeart: Ebook - EPUB (4,8 MB)

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 04.06.2022

ISBN: 978-3-8338-8433-7

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Inhalt

Low Carb, No Carb - das Ansehen von Kohlenhydraten hat in den letzten Jahren sehr gelitten. Gelten Sie doch als Krank- und Dickmacher schlechthin. Völlig zu unrecht, wie Journalist und Ernährungsexperte Golo Willand anhand aktueller Studien wissenschaftlich belegt. Mehr noch: Er entlarvt die häufigsten Lügen der Kohlenhydrate-Gegner und zeigt, welche gravierenden Folgen der vermeintlich gesunde Verzicht auf diesen überlebenswichtigen Bestandteil unserer Nahrung tatsächlich hat. "Smart Carb" lautet daher die Devise: Durch die richtige Auswahl, Kombination und Zubereitung werden Kohlenhydrate zu einer Top-Energiequelle für jeden Tag!

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Autor Golo Willand

Umfang: 240 Seiten

Format: mm x mm

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