Rücken-Akut-Training

Rücken-Akut-Training

Ingo Froböse
€11,99
inkl. MwSt.
Format: E-Book
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.10.2014
ISBN: 978-3-8338-4508-6
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegung ist. Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hat ein ausgeklügeltes Programm erarbeitet, das für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet ist wie für chronisch Geplagte. Nach einer kurzen Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 Übungen in Wort und Bild vorgestellt, die, untergliedert nach Rückenbereichen, zunächst die akuten Schmerzen lindern, dann die Ursache bekämpfen und für die Zukunft dauerhaft den Rücken stärken. Für Schreibtischtäter, Rückenverspannte u. a. gibt es eigens zusammengestellte Programme.

Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Weitere Details
Umfang: 80 Seiten
Format: mm x mm
Weitere Empfehlungen
Neu
Cover Airfryer for One
Airfryer for One
Schnelle Rezepte für Singles - Gesund & lecker mit dem Airfryer
Sprache: Deutsch
Art: E-Book
ISBN: 978-3-8338-9665-1
Preis: €11,99
Neu
Cover Quiches
Quiches
Sprache: Deutsch
Art: E-Book
ISBN: 978-3-8338-3707-4
Preis: €7,99
Neu
Cover Die Maschen der Narzissten
Die Maschen der Narzissten
Erkennen - verstehen - selbstbewusst Grenzen setzen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7745-2
Preis: €17,99