Das Buchcover zum Buch L(i)eben mit Trauma Buch (978-3-7589-0204-8)

L(i)eben mit Trauma

Unsichtbare Kindheitswunden erkennen, heilsame Erfahrungen machen

Laura Wegmann

€20,00

inkl. MwSt.

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Bindeart: Klappenbroschur

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 17.10.2026

ISBN: 978-3-7589-0204-8

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Inhalt

Heilung beginnt mit dem Verstehen: Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst

Co-Abhängigkeit, People-Pleasing, Selbstsabotage - oft sind es unbewusste Wunden aus der Kindheit, die unser Leben prägen. Sie beeinflussen, wie wir lieben, streiten und uns selbst wahrnehmen. Entstanden durch emotionale Vernachlässigung oder instabile Bindungen, können diese Muster sogar körperliche Auswirkungen haben, wie Stress oder psychosomatische Beschwerden.

Laura Wegmann hat 11 dieser Muster identifiziert, erklärt ihren Ursprung und zeigt, wie wir sie durchbrechen können. Mit konkreten Übungen und erzählerischen Elementen macht sie den Einstieg leicht und zugänglich - perfekt auch für jüngere Leser*innen.

Ein Buch für alle, die alte Wunden heilen und neue Wege zu sich selbst finden möchten.

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Autor Laura Wegmann

Umfang: 240 Seiten

Format: 135mm x 210mm