Stark im Wandel

Stark im Wandel

Tineke Osterloh
€11,99
inkl. MwSt.
Format: E-Book
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 02.02.2017
ISBN: 978-3-8338-6064-5
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt

Mut zur Veränderung

Erst der Wandel macht das Leben intensiv und lebenswert. Doch oft fühlt es sich anders an, und wir wehren uns vehement Veränderungen, obwohl alle Zeichen auf Loslassen und Neubeginn stehen. Oder wir würden gerne etwas verändern, wissen aber nicht, wie wir es angehen sollen. Der Ratgeber beantwortet Fragen wie: Wie finde ich kreative Stärke und Leichtigkeit im Umgang mit Veränderungen? Wie gehe ich achtsam mit Hoffnungen und Befürchtungen um?
Die Autorin beleuchtet den Prozess des Wandels aus buddhistischer Perspektive. Die Dinge anzunehmen, wie sie sind und loszulassen, ist dabei ebenso wichtig wie die Fähigkeit zum Selbstmitgefühl.
Mit Ansätzen aus Psychotherapie und Coaching unterstützt der Ratgeber die Leser bei der Planung und Gestaltung ihres Lebens. Es geht darum, die Ängste, die oft mit Veränderungen einhergehen, feinfühlig wahrzunehmen und Mut zu entwickeln für Neues.

Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Weitere Details
Umfang: 160 Seiten
Format: mm x mm
Weitere Empfehlungen
Neu
Cover Anti-Heißhunger
Anti-Heißhunger
Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8989-9
Preis: €12,99
Neu
Cover Mini-Meditationen
Mini-Meditationen
kleine Übungen für den Alltag, leicht und überall umsetzbar
Sprache: Deutsch
Art: E-Book
ISBN: 978-3-8338-4590-1
Preis: €3,49
Neu
Cover Waffeln
Waffeln
Sprache: Deutsch
Art: E-Book
ISBN: 978-3-8338-3703-6
Preis: €7,99
Cover Wie neugeboren durch Fasten
Wie neugeboren durch Fasten
Das 5-Tage-Fasten-Programm - Detox und Zellregeneration dank 25 bewährter Rezepte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8268-5
Preis: €18,99