Entspannt macht schlank

Entspannt macht schlank

Die besten Anti-Stress-Rezepte für Kopf und Körper
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Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 02.02.2021
ISBN: 978-3-8338-7870-1
Inhalt
Dick ohne Grund? Der Code ist geknackt: Stress macht fett! Kurzfristige Diäten helfen nicht – Stress muss systematisch angegangen werden. Wie das geht? Deutschlands erfolgreichster Anti-Stress-Coach Jacob Drachenberg hat eine halbe Million Menschen erfolgreich aus der Stressfalle geführt und verrät seine Strategien: Was geht in Stressphasen in uns vor, warum haben wir dabei oft Hunger und wie nutze ich Stress positiv? Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm kreiert einfache Anti-Stress-Rezepte mit Entspannungs- und Achtsamkeitsplus. Nehmen auch Sie garantiert ab: Mit topaktuellem Expertenwissen zu den Zusammenhängen zwischen Stress und Körpergewicht und brandneuen Rezepten für Kopf und Körper! Stress erkannt, Kilos gebannt!
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Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (45,2 MB)
Umfang: 224 Seiten
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