Gesundmacher Hafer
Gesundmacher Hafer
Gesundmacher Hafer

Gesundmacher Hafer

Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
Doris Fritzsche, Martina Kittler
€17,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 03.01.2023
ISBN: 978-3-8338-8718-5
Inhalt
Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Doris Fritzsche, Martina Kittler
Weitere Details
Umfang: 160 Seiten
Format: 168mm x 200mm
Bilder/Fotos: 100
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Arthrose endlich heilen
Arthrose endlich heilen
Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9184-7
Preis: €26,00
Cover Heile die Wunden deiner Kindheit
Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7971-5
Preis: €16,99
Cover Mondkalender 2025
Mondkalender 2025
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9345-2
Preis: €9,99
Ebook
Cover Vegan
Vegan
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-4690-8
Preis: €8,49
Ebook
Cover Vegan
Vegan
Die 80 besten Rezepte
Sprache:
Art: -
ISBN: ----
Preis: €3,99
Cover Arthrose endlich heilen
Arthrose endlich heilen
Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9184-7
Preis: €26,00