Last-Minute-Diät

Nico Stanitzok

€8,99

inkl. MwSt.

Verlag: Gräfe und Unzer

Bindeart: Ebook - EPUB (30,5 MB)

Format: E-Book

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 05.02.2019

ISBN: 978-3-8338-6991-4

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Inhalt

Last-Minute-Diät: Kalorien zählen war gestern

Der nächste Strandurlaub steht vor der Tür und die Badesachen sind gepackt - jetzt noch auf die Schnelle ein paar Pfunde loswerden, wäre toll! Also keine Zeit verlieren, einige Tage kürzertreten und gleich die Rezepte aus dem GU KüchenRatgeber Last-Minute-Diät nachkochen! Mit schlanken 1200 Kalorien, verteilt auf Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie den Infos und Ernährungstipps für einen schnellen Erfolg, klappt das garantiert. Aus den drei Kapiteln Frühstück, warme und kalte Hauptmahlzeiten wählt man pro Tag je ein Rezept - und kann sich dreimal täglich Richtung Traumfigur schlemmen. Alle Rezepte sind fantastisch einfach und schnell zubereitet. So lecker und unkompliziert war abnehmen noch nie.

Traumhaftes Körpergefühl in kurzer Zeit

Zimt-Honig-Porridge, Gemüsecurry mit Tofu, Zitronen-Hackbällchen, Spinatsalat mit Lachs, Low-Carb-Sushi-Rolls - Nico Stanitzok verbindet klassische Rezepte mit internationalen Aromen. Schlemmen und abnehmen - besser geht’s nicht!

Kapitel: „Frühstück", „Kalte Hauptmahlzeiten", „Warme Hauptmahlzeiten"
Extras: Snacks bei Heißhunger, Getränke zum Abnehmen, Tipps zum Kaloriensparen
Fotos mit Step-by-Step-Anleitungen
GU-Clou: Insiderwissen leicht erklärt

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Autor Nico Stanitzok

Umfang: 64 Seiten

Format: mm x mm

Bilder/Fotos: 55