Mein-bleib-gesund-Buch

Für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten. Mehr dazu
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart: Ebook - EPUB (21,9 MB)
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 03.04.2019
ISBN: 978-3-8338-7006-4
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 12
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Der bekannte Fernseh-Arzt Prof. Dr. Kurscheid hat einen Gesundheitsratgeber für die Generation 50plus geschrieben. Mein-bleib-gesund-Buch enthält einen unterhaltsamen Themenmix aus den Bereichen gesunde Ernährung, Fitness, Lifestyle sowie bewährten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge. Als langjährig praktizierender Arzt kennt Prof. Kurscheid die Belange der Best Ager sehr genau und durch seine hohe medizinische Kompetenz vermittelt er den Lesern Sicherheit und Vertrauen. Er weiß, wie man mit einfachen, klug und bewusst eingesetzten Maßnahmen aus der Naturheilkunde und Änderungen des Lebensstils die Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alter erhalten kann. Sein Credo lautet: „Gesundheit hängt nicht vom Zufall ab, Sie haben sie zum großen Teil selbst in der Hand!“ Denn 70 bis 80 Prozent aller Beschwerden und Krankheiten lassen sich durch unser Verhalten positiv beeinflussen. Und wie das geht, beschreibt Prof. Kurscheid anschaulich zusammen mit 10 weiteren Experten zu den Themen Herz-Kreislauf, Gastroenterologie (Darmgesundheit), Zahnprophylaxe, Schlafmedizin, Pharmakologie, Dermatologie, Männergesundheit, Orthopädie. Auch ein Gesundheitsökonom, der die Gesundheitsvorsorge der Zukunft beschreibt, gibt interessante Einblicke.
Konkret erklärt Prof. Kurscheid, warum man nur zweimal die Woche Fleisch essen sollte und mehr Ballaststoffe, wann man einen Check-up machen sollte, welche Vorsorge-Untersuchungen notwendig sind, warum Muskeln helfen, schlank zu bleiben, warum Muße und Entspannung wirklich gegen Stress helfen, wie Intervallfasten fit hält, wie wichtig guter Schlaf auch für das Gehirn ist, welche Diät die beste ist und warum seine „Doc-Shakes“ bei Übergewicht, Diabetes und Herzerkrankungen helfen. Das „Best-of“ von Prof. Kurscheids Gesundheitsprogramm – selektiert und evidenzbasiert.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Prof. Dr. med. Thomas Kurscheid
Weitere Details
Umfang: 208 Seiten
Bilder/Fotos: 40
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Nacken Schmerzen selbst behandeln
Nacken Schmerzen selbst behandeln
Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-8101-5
Preis: €13,99
Ebook
Cover Massagen
Massagen
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-3062-4
Preis: €10,99
Cover Wofür stehen Sie morgens auf?
Wofür stehen Sie morgens auf?
Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8761-1
Preis: €24,00
Cover Meine Energiewende
Meine Energiewende
Wie ich die Spiritualität als Lebensretter entdeckte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9359-9
Preis: €22,99
Neu
Cover Heimweh nach mir
Heimweh nach mir
33 heilsame Fragen für dein Leben
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9550-0
Preis: €19,99
Cover Der Feind in meinem Kopf
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-4268-9
Preis: €16,99
Cover Ent-Eltert euch!
Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9014-7
Preis: €19,99
Cover Women in Balance
Women in Balance
Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9486-2
Preis: €29,99