Sprache: |
Happy-End im Kopfkino
Wie wir uns von Überzeugungen befreien, die unserem Glück im Weg stehen
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€12,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
10.09.2018
ISBN:
978-3-8338-6794-1
Inhalt
Schon Buddha wusste, dass viele unserer Sorgen und Nöte auf Denkfehlern beruhen: Wie wir die Welt sehen und wie wir auf sie reagieren macht oft den Unterschied zwi-schen einem eher glücklichen oder einem eher leidvollen Leben aus. Basierend auf uralten Schriften aus Yoga und Buddhismus, aber modern und alltagstauglich inter-pretiert, lernen wir fünf typische Denkfallen kennen, etwa „Meine Welt ist deine Welt (Alle müssen dieselbe Perspektive einnehmen wie ich), oder „Mein Wille geschehe“ (Nur wenn alles so läuft, wie ich mir das vorstelle, kann ich glücklich sein). Humorvoll und empathisch, mit vielen Fallgeschichten und praktischen Übungen, helfen uns die Autoren zu erkennen, in welchen Denkmustern wir uns selbst häufig verheddern - und wie wir uns daraus befreien können. Ziel ist nicht die Selbstoptimierung, sondern ein achtsamer Umgang mit uns selbst, unseren eigenen Mustern und Fehlern: (Selbst-)Mitgefühl, Spüren der eigenen Vitalität, (Selbst-)Wahrnehmung und Entspannung sind dabei wichtige Ansätze.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart:
Ebook - EPUB (2,7 MB)
Umfang:
160
Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4268-9
Preis:
€16,99
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
Warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7530-4
Preis:
€16,99
Ebook
Resilienz
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-3551-3
Preis:
€9,99
Ebook
Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose (mit CD)
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-6302-8
Preis:
€11,99
Seh ich aus wie 'ne Frikadelle oder warum gibt jeder seinen Senf dazu?
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9254-7
Preis:
€17,99
7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
Aus der verzerrten Wahrnehmung aussteigen und neuen Mut fassen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9285-1
Preis:
€18,99
Die richtige Ernährung bei
Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Gicht, Cholesterin
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-5003-5
Preis:
€9,99
Ich spüre was, was du nicht spürst
Wie Hochsensible ihre Kraftquellen entdecken
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4132-3
Preis:
€14,99
Hallux valgus
Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8317-0
Preis:
€14,99
Seh ich aus wie 'ne Frikadelle oder warum gibt jeder seinen Senf dazu?
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9254-7
Preis:
€17,99