Achtsamkeit

Achtsamkeit

Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
€15,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 18.12.2017
ISBN: 978-3-8338-6335-6
Inhalt
Aus dem Hamsterrad austeigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude entwickeln, ohne seinen Job aufzugeben und auf eine einsame Insel auszuwandern – mit Hilfe von Achtsamkeit ist dies möglich, Schritt für Schritt, jeden Tag ein bisschen mehr. Die vielfältigen Übungen machen es jedem möglich, sich kleine Auszeiten zu schaffen mit Meditationen, Kontempla-tionen oder Ritualen, aber auch, Achtsamkeit mitten in den Alltag zu integrieren und die kleinen magischen Momente des Lebens zu genießen. Wichtiges Hinter-grundwissen darüber, was es dabei zu beachten gilt, um eine möglichst große Wirkung zu erzielen, sowie inspirierende Texte, kleine Weisheitsgeschichten, Zitate sowie wunderschöne Bilder machen dieses Buch zu einem idealen Geschenk für sich selbst oder gute Freunde.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Klappenbroschur
Umfang: 240 Seiten
Format: 186mm x 242mm
Bilder/Fotos: 50
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Meine Energiewende
Meine Energiewende
Wie ich die Spiritualität als Lebensretter entdeckte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9359-9
Preis: €22,99
Ebook
Cover Ein Rauhnacht-Märchen
Ein Rauhnacht-Märchen
aus dem Tal der vier Winde
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-9544-9
Preis: €16,99
Cover Veggie for Family
Veggie for Family
Fleischlos glücklich: abwechslungsreiche Jeden-Tag-Rezepte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9458-9
Preis: €28,99