Sprache: |
Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
€15,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
18.12.2017
ISBN:
978-3-8338-6335-6
Inhalt
Aus dem Hamsterrad austeigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude entwickeln, ohne seinen Job aufzugeben und auf eine einsame Insel auszuwandern – mit Hilfe von Achtsamkeit ist dies möglich, Schritt für Schritt, jeden Tag ein bisschen mehr. Die vielfältigen Übungen machen es jedem möglich, sich kleine Auszeiten zu schaffen mit Meditationen, Kontempla-tionen oder Ritualen, aber auch, Achtsamkeit mitten in den Alltag zu integrieren und die kleinen magischen Momente des Lebens zu genießen. Wichtiges Hinter-grundwissen darüber, was es dabei zu beachten gilt, um eine möglichst große Wirkung zu erzielen, sowie inspirierende Texte, kleine Weisheitsgeschichten, Zitate sowie wunderschöne Bilder machen dieses Buch zu einem idealen Geschenk für sich selbst oder gute Freunde.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart:
Klappenbroschur
Umfang:
240
Seiten
Format:
186mm x
242mm
Bilder/Fotos:
50
Weitere Empfehlungen für Sie
Meine Energiewende
Wie ich die Spiritualität als Lebensretter entdeckte
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9359-9
Preis:
€22,99
Yoga für Kinder (mit DVD)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch mit Datenträger
ISBN:
978-3-8338-2878-2
Preis:
€19,99
Neu
Be My Shelter (Erstauflage exklusiv mit Farbschnitt und Character Card)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9461-9
Preis:
€18,99
Liebe den ersten Tag vom Rest deines Lebens
Zehn Einsichten Sterbender, die uns erfüllter leben lassen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8055-1
Preis:
€17,99
Neu
Gesund über 90 werden
Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9482-4
Preis:
€29,99
Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8419-1
Preis:
€19,99
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-3498-1
Preis:
€19,99
F*ck the Universe
Wie du die Macht deiner Emotionen nutzt, um alles zu manifestieren, was du je wolltest
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8827-4
Preis:
€19,99