Das Buchcover zum Ebook - EPUB Miniband-Fitness Default Title

Miniband-Fitness

Das effektive Ganzkörper-Training
Barbara Klein
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu Ebooks. Mehr dazu
€5,49
inkl. MwSt.
Bindeart: Ebook - EPUB (11,0 MB)
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 12.12.2016
ISBN: 978-3-8338-5829-1
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Miniband (auch Rubberband genannt) ist ein einfaches, dabei hocheffektives Kraftausdauertraining. Das kleine, runde Fitnessgerät ist federleicht und gut zu verstauen. Die Übungen sind überall und auf geringstem Raum durchführbar. Der größte Vorteil aber: Das Band ist absolut vielseitig für die Fitness einsetzbar. Beim sanften Ausdauertraining mit dem Miniband wird die Fettverbrennung angekurbelt, der Blutdruck reguliert und Stresshormone werden abgebaut. Mit dem muskulären Krafttraining lassen sich gezielt alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß stärken; hier hilft das Band auch, die Haltung zu verbessern und den Rücken nachhaltig zu kräftigen.
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Barbara Klein
Weitere Details
Umfang: 48 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Sabotiere ich mich selbst?
Sabotiere ich mich selbst?
Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9302-5
Preis: €17,99
Neu
Cover Haltung gut, alles gut
Haltung gut, alles gut
Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9620-0
Preis: €20,00
Cover Liebe leichter
Liebe leichter
Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Lebensstil und Libido - und was du selbst tun kannst
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8979-0
Preis: €22,00
Cover Endlich Ruhe im Magen
Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8419-1
Preis: €19,99
Cover Sabotiere ich mich selbst?
Sabotiere ich mich selbst?
Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9302-5
Preis: €17,99