Sprache: |
Acht Tage Low Carb High Fat für Einsteiger
Ernährungsplan und Rezepte für den LCHF-Start
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€3,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
01.03.2016
ISBN:
978-3-8338-5665-5
Inhalt
Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen. Die einfache Antwort "Verzicht auf Fett!" ist wissenschaftlich überzeugend widerlegt. Das wirkliche Problem sind zu viele Kohlenhydrate in unserer Nahrung - Zucker, Pasta, Brot und Kartoffeln. Low Carb High Fat - also kohlenhydratarme, fettreiche Nahrung - programmiert den Stoffwechsel um und lässt die Kilos purzeln. Und das sogar ohne zu hungern! Nicht nur die Figur, sondern auch die Gesundheit profitiert davon enorm.
Proben Sie es selbst aus! In dieser eBook-Auskopplung aus "Low Carb High Fat für Einsteiger" finden Sie neben vielen Hintergründen zur LCHF-Ernährung und praktischen Tipps auch einen kompletten Ernährungsplan mit Rezepten und Einkaufslisten für die ersten acht Tage kohlenhydratarmer Nahrung.
Proben Sie es selbst aus! In dieser eBook-Auskopplung aus "Low Carb High Fat für Einsteiger" finden Sie neben vielen Hintergründen zur LCHF-Ernährung und praktischen Tipps auch einen kompletten Ernährungsplan mit Rezepten und Einkaufslisten für die ersten acht Tage kohlenhydratarmer Nahrung.
Beteiligte
Autor
Maiko Kerner, Prof. Dr. Jürgen Vormann
Weitere Details
Bindeart:
Ebook - EPUB (12,3 MB)
Umfang:
40
Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Rücken-Yoga – die Basics für mehr Beweglichkeit
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-4251-1
Preis:
€3,99
Raclette & Fondue
… und ganz viel Leckeres dazu
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-9570-8
Preis:
€16,99
Acht Tage Low Carb High Fat für Einsteiger
Ernährungsplan und Rezepte für den LCHF-Start
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5665-5
Preis:
€3,99
Unsere 150 liebsten Expressrezepte
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-8744-4
Preis:
€18,99
Ebook
Mit Liebe backen und verpacken - Weihnachten
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-4936-7
Preis:
€5,49
Ebook
Pfannkuchen & Crepes
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-2947-5
Preis:
€7,49
Vegan backen
Vegane Rezepte für Kuchen und Desserts
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-4551-2
Preis:
€3,99