Sprache: |
Hochsensibel
Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€12,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (21,3 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
02.02.2017
ISBN:
978-3-8338-6060-7
Inhalt
Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible ihren Alltag leichter meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns, Cordula Roemer
Weitere Details
Umfang:
144
Seiten
Barrierefreiheit
Für weitere Informationen zur Barrierefreiheit unserer Produkte kontaktieren Sie bitte
shopify@gu.de.
Weitere Empfehlungen für Sie

4 Fragen, die alles verändern
Das große Praxisbuch für The Work nach Byron Katie
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7311-9
Preis:
€19,99

Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8606-5
Preis:
€19,99

Ab heute mach ich's mir selber recht
Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9468-8
Preis:
€16,99

Shaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6381-3
Preis:
€16,99

Das Leben ist zu kurz für Mimimi
Warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7530-4
Preis:
€16,99

Die Maschen der Narzissten
Erkennen - verstehen - selbstbewusst Grenzen setzen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7745-2
Preis:
€17,99

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8389-7
Preis:
€30,00

Das Vagus-Training
Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7879-4
Preis:
€17,99

Diabetes-Rezepte vegetarisch
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9442-8
Preis:
€11,99

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
Aus der verzerrten Wahrnehmung aussteigen und neuen Mut fassen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9285-1
Preis:
€18,99