Wer zuerst lacht, lacht am besten

Der kleine Coach für gute Laune

Sigrid Engelbrecht

€11,99

inkl. MwSt.

Bindeart: Ebook - EPUB (6,3 MB)

Format: E-Book

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 05.09.2016

ISBN: 978-3-8338-5743-0

Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de

Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt

Der kleine Coach für gute Laune: mit Test, 7 Blitz- und 10 Langfrist-Strategien

Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort, aber auch auf Dauer. Ein Test verrät, welche Stimmungskiller Ihnen persönlich immer wieder die Laune vermiesen. Sigrid Engelbrecht, erfolgreicher Coach und Trainerin, verrät Ihnen 7 Blitzstrategien, die Ihre Stimmung schnell heben - zum Beispiel die richtige Körperhaltung, die Anti-Ärger-Box oder der Gedanken-Stopp. Mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen von Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen Sie anschließend, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anre-gungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.

Zur Leseprobe

Cover herunterladen

Autor Sigrid Engelbrecht

Umfang: 128 Seiten

Format: mm x mm

Bilder/Fotos: 5