GU BALANCE - Das Magazin für Dein gesundes Leben

Inspiration für Fitness, Ernährung und Entspannung

Verlag Gräfe und Unzer

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€1,99

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Format: Ebook - EPUB

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 13.07.2015

ISBN: 978-3-8338-5207-7

Inhalt

Familie, Arbeit, Freizeit: Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, die eigene Balance zu finden. Dabei kann gesund Leben ganz leicht sein: Für alle, die sich mehr Gleichgewicht wünschen, gibt dieses Magazin Anregungen und Tipps. Es zeigt, wie einfach sich bewusstes Essen, ausreichende Bewegung und Ruhepausen in den Alltag integrieren lassen. Kurzum: Wie sich die eigene Ernährung, Fitness und Entspannung in Einklang bringen lassen und so dauerhaft mehr Energie versprechen. Dabei greift das Magazin immer wieder neue Balance-Trends auf - ohne dabei den Blick für bewährtes zu verlieren. Erprobte Fitness-Übungen, Entspannungstipps und Rezeptvorschläge motivieren zum direkten Mitmachen.
In dieser Ausgabe im Fokus: Work-Life-Balance - Entspannungsübungen, Zeitmanagement
Detox Kur mit Detox Rezepten; Superfood Moringa -Einnahme und Wirkung von Moringa;Faszientraining - Verspannungen lösen, Übungen zum Faszientraining;aktuelle Fitness-Trends der Hollywood-Beauties

Autor Verlag Gräfe und Unzer

Bindeart: Ebook - EPUB (5,7 MB)

Umfang: 30 Seiten