Das Buchcover zum Buch mit Datenträger Autogenes Training (mit CD) Buch mit Datenträger (978-3-8338-4569-7)

Autogenes Training (mit CD)

Dr. med. Delia Grasberger
€19,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Format: Buch mit Datenträger
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 08.08.2015
ISBN: 978-3-8338-4569-7
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Dr. med. Delia Grasberger
Weitere Details
Umfang: 80 Seiten
Format: 165mm x 200mm
Bilder/Fotos: 80
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Jungbrunnen Muskulatur
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8550-1
Preis: €15,99
Cover Geborgen
Geborgen
Die Reise des kleinen Pinguins in sein innerstes Zuhause
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9484-8
Preis: €19,99
Cover glücklicher.
glücklicher.
Mein Tagebuch. 7 Monate voll Dankbarkeit, Selbstfürsorge, Humor, Achtsamkeit, Optimismus, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben. Empfohlen von Selfapy
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8826-7
Preis: €24,00
Cover Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur. Bauchfett reduzieren. Lengevity fördern. Mit 50 Rezepten.
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8719-2
Preis: €18,99
Neu
Cover Vagus-Yoga
Vagus-Yoga
Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9588-3
Preis: €18,99
Cover Heilen Sie Ihren Diabetes
Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20-80-Methode - Rezepte für Typ-1- und Typ-2-Diabetiker
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8027-8
Preis: €26,00
Cover Die Longevity-Food-Formel
Die Longevity-Food-Formel
Wie wir mit Ernährung Einfluss auf ein langes und gesundes Leben nehmen können - die besten Anti-Aging-Strategien vom Ernährungs-Doc
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9681-1
Preis: €28,99