Sprache: |
Buddhas Herzmeditation
Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€14,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (8,3 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
01.09.2015
ISBN:
978-3-8338-4986-2
Inhalt
Buddhas Herzmeditation, auch bekannt als Metta-Meditation, ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu finden. Die Autorinnen, beide langjährige Meditationslehrerinnen, zeigen, wie wir unserem inneren Kritiker auf die Schliche kommen, indem wir Kontakt mit unserem Herzen aufnehmen. Freundschaft mit uns selbst zu schließen, ist der erste Schritt, bevor wir uns anderen zuwenden. Beginnend mit Menschen, bei denen es uns leicht fällt, ihnen Gutes zu wünschen, dehnen unser Wohlwollen dann immer weiter aus - auch auf Menschen, mit denen wir Schwierigkeiten haben. Auf dieser inneren Reise begegnen wir Herzensqualitäten wie Dankbarkeit, Vertrauen, Großzügigkeit, Vergebung, Mitgefühl, Verbundenheit, Freude und Gelassenheit, die wir mit achtsamkeitsbasierten Übungen und Meditationen stärken können.
Beteiligte
Weitere Details
Umfang:
160
Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie

F*ck the Universe
Wie du die Macht deiner Emotionen nutzt, um alles zu manifestieren, was du je wolltest
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8827-4
Preis:
€19,99

Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8202-9
Preis:
€22,00
Ebook

Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen
Tees, Tinkturen, Präparate & Anwendungen für mehr Lebensenergie
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-6304-2
Preis:
€8,99
Ebook

Ich mach da nicht mehr mit
Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-7475-8
Preis:
€13,99

Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Seelenverträge auflösen, Seelenanteile zurückholen und Wege in die Freiheit finden
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8031-5
Preis:
€17,99

Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8321-7
Preis:
€17,99

Die Anti-Fettleber-Kur
Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7407-9
Preis:
€19,99

Das Vagus-Training
Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7879-4
Preis:
€17,99

Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8321-7
Preis:
€17,99