Barre Workout

Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga

Amiena Zylla-Schwarz

€12,99

inkl. MwSt.

Bindeart: Ebook - EPUB (39,6 MB)

Format: E-Book

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 01.09.2014

ISBN: 978-3-8338-4373-0

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Deutschland
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Inhalt

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für eine Richtung entscheiden und es wird nie langweilig. Dieses ästhetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen Körper formt und strafft. Alle Bewegungen sind fließend wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die Übungen heraussuchen, die das gewünschte Ziel ermöglichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine.

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Autor Amiena Zylla-Schwarz

Umfang: 80 Seiten

Format: mm x mm

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