Schalt die Welt auf Pause

In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

Sigrid Engelbrecht

€11,99

inkl. MwSt.

Bindeart: Ebook - EPUB (6,1 MB)

Format: E-Book

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 01.09.2015

ISBN: 978-3-8338-4954-1

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Inhalt

Lass los, was Dir die Ruhe raubt!

Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert - aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.

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Autor Sigrid Engelbrecht

Umfang: 128 Seiten

Format: mm x mm

Bilder/Fotos: 4