Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm

Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm

Prof. Dr. Friedrich Hainbuch
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€2,99
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Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.10.2013
ISBN: 978-3-8338-3952-8
Inhalt
Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden. Erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Ihre Gesundheit mit dem Basisprogramm Progressive Muskelentspannung.

Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen lindern Schmerzen, helfen bei körperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit.

Was Sie damit erreichen können:
- Stress und Anspannung effektiv abbauen
- Muskuläre Verspannungen lösen
- Die Psyche stabilisieren und harmonisieren
- Die Muskeln nach dem Sport lockern
- Durchblutungsstörungen regulieren
- Einschlafschwierigkeiten mindern oder auflösen
- Die Muskulatur des gesamten Körpers kräftigen
- Körperliche Schmerzzustände lindern
Beteiligte
Autor Prof. Dr. Friedrich Hainbuch
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (10,2 MB)
Umfang: 60 Seiten
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