Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Buch (978-3-8338-3814-9)
Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Buch (978-3-8338-3814-9)
Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Ebook - EPUB (978-3-8338-4374-7)

Mini-Meditationen

Ulrich Hoffmann
€11,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Pappband
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 09.08.2014
ISBN: 978-3-8338-3814-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen. Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Ulrich Hoffmann
Weitere Details
Umfang: 144 Seiten
Format: 94mm x 144mm
Bilder/Fotos: 10
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Endlich Ruhe im Magen
Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8419-1
Preis: €19,99
Cover Italien - unsere Liebe
Italien - unsere Liebe
Amore per sempre: eine Genuss- und Zeitreise. Erinnerungen an die ersten Italienurlaube, dazu die besten italienischen Rezeptklassiker
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9329-2
Preis: €38,00
Ebook
Cover Säure-Basen-Genussküche
Säure-Basen-Genussküche
In Balance kommen. Vegetarisch, Tag für Tag, Saison-Helden
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-6244-1
Preis: €8,49
Cover Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Fettverbrennung ankurbeln - Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9218-9
Preis: €26,00
Cover Ent-Eltert euch!
Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9014-7
Preis: €19,99
Cover Die Maschen der Narzissten
Die Maschen der Narzissten
Erkennen - verstehen - selbstbewusst Grenzen setzen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7745-2
Preis: €17,99
Cover Basenfasten für die Gelenke
Basenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-6832-0
Preis: €15,99