Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Buch (978-3-8338-3814-9)
Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Buch (978-3-8338-3814-9)
Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Ebook - EPUB (978-3-8338-4374-7)

Mini-Meditationen

Ulrich Hoffmann
€11,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Pappband
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 09.08.2014
ISBN: 978-3-8338-3814-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen. Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Ulrich Hoffmann
Weitere Details
Umfang: 144 Seiten
Format: 94mm x 144mm
Bilder/Fotos: 10
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Der Stoffwechsel-Trick
Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9042-0
Preis: €24,00
Cover Die Bergretter
Die Bergretter
Meine Erfahrungen bei den Dreharbeiten und was ich von den echten Bergrettern lernte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9475-6
Preis: €24,99
Cover Autogenes Training
Autogenes Training
Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9708-5
Preis: €15,99
Cover Verjüngung ist möglich
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7956-2
Preis: €28,00
Cover Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
Der Ernährungs-Doc erklärt was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8930-1
Preis: €28,00
Cover Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Seelenverträge auflösen, Seelenanteile zurückholen und Wege in die Freiheit finden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8031-5
Preis: €17,99
Cover Der Stoffwechsel-Trick
Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9042-0
Preis: €24,00