Sprache: |
Die Yogabox
€19,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Box
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
08.02.2012
ISBN:
978-3-8338-2353-4
Inhalt
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Anna Trökes
Weitere Details
Umfang:
76
Seiten
Format:
164mm x
188mm
Bilder/Fotos:
100
Weitere Empfehlungen für Sie

Verjünge deine Gene!
Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8970-7
Preis:
€22,00

Mit Dankbarkeit beginnt das Glück
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6439-1
Preis:
€2,99

Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9007-9
Preis:
€17,99

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8389-7
Preis:
€30,00

Ein Rauhnacht-Märchen
aus dem Tal der vier Winde
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9196-0
Preis:
€19,99

Überraschende Ideen für deinen Airfryer
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9489-3
Preis:
€11,99

PIEMONT
Beste Produkte, herausragende Produzenten und großartige Köche für unvergleichlichen Genuss
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9255-4
Preis:
€29,90