| Sprache: |
Die Yogabox
€19,99
inkl. MwSt.
Bindeart:
Box
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
08.02.2012
ISBN:
978-3-8338-2353-4
Inhalt
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor
Anna Trökes
Weitere Details
Umfang:
76
Seiten
Format:
164mm x
188mm
Bilder/Fotos:
100
Weitere Empfehlungen für Sie
Das Vagus-Training
Selbstheilung aktivieren - Übungen für den Vagusnerv
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7879-4
Preis:
€17,99
Die Bergretter
Meine Erfahrungen bei den Dreharbeiten und was ich von den echten Bergrettern lernte
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9475-6
Preis:
€24,99
Feel it like a Heartbeat (Erstauflage exklusiv mit Farbschnitt und Character Card)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9644-6
Preis:
€18,99
Neu
Die neue Wissenschaft vom Sattsein
Gamechanger Peptide: Ohne Abnehmspritze Heißhunger stoppen und endlich abnehmen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-7589-0022-8
Preis:
€22,00
Neu
Ebook
Haltung gut, alles gut
Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-9859-4
Preis:
€16,99
Heißluft-Fritteuse
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6799-6
Preis:
€11,99