Das innovative Hand-und-Fuß-Buch zur Selbsterkenntnis von Bestseller-Autor Ruediger Dahlke. Neuauflage mit einem ausführlizchen Kapitel über die Augen.
Die Trendthemen Faszien und Yoga in einem Buch mit DVD; mit vielfältigen Übungsprogrammen für Dehnung, Flexibilität, Körperstraffung und für Rücken und Nacken