{"product_id":"83457-die-longevityfoodformel-fuer-das-gehirn","title":"Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn","description":"Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype. Mit Rezepten.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-7589-0120-1)","offer_id":55448357044609,"sku":"9783758901201","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-7589-0191-1)","offer_id":55448357077377,"sku":"9783758901911","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783758901201.jpg?v=1773916466","url":"https:\/\/gu.de\/products\/83457-die-longevityfoodformel-fuer-das-gehirn","provider":"GU Online-Shop","version":"1.0","type":"link"}