{"product_id":"67241-autogenes-training","title":"Autogenes Training","description":"\u003cp\u003eDas Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung.\u003cbr\u003eDr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eInsgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben.\u003c\/p\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"E-Book (978-3-8338-4366-2)","offer_id":56179152486785,"sku":"9783833843662","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833843662.jpg?v=1787750519","url":"https:\/\/gu.de\/products\/67241-autogenes-training","provider":"GU Online-Shop","version":"1.0","type":"link"}