Sprache: |
Ayurveda-Routinen für jeden Tag
Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist
€17,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Pappband
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
04.04.2024
ISBN:
978-3-8338-9271-4
Inhalt
Kleine Routinen, die Großes bewirken
Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?
Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!
- Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.
- Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.
Zur Leseprobe
Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?
Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!
- Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.
- Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.
Beteiligte
Autor
Helena Himmelsbach
Weitere Details
Umfang:
168
Seiten
Format:
140mm x
196mm
Bilder/Fotos:
15
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook

Chinesische Medizin für den Alltag
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-3066-2
Preis:
€10,99

Habe ich AD(H)S?
...und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9011-6
Preis:
€19,99

15 Jahre länger leben
Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-5834-5
Preis:
€10,00

Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9007-9
Preis:
€17,99

44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9008-6
Preis:
€18,99

Finde deine sexuelle Kraft
Die Elemente der Ekstase
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8127-5
Preis:
€18,99

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
Aus der verzerrten Wahrnehmung aussteigen und neuen Mut fassen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9285-1
Preis:
€18,99

Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9574-6
Preis:
€17,99