{"product_id":"64839-faszientraining-fuer-ruecken-und-nacken","title":"Faszientraining für Rücken und Nacken","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Fitnesswunder Faszientraining jetzt für Rücken \u0026amp; Nacken: das Buch mit 77-Minuten-Videostream\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLeiden Sie auch immer wieder unter Rücken- oder Nackenschmerzen? In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, warum es bei chronischen wie akuten Problemen oft effektiver ist, verfilzte Faszien zu dehnen und damit \u003cstrong\u003eVerkürzungen und Verklebungen\u003c\/strong\u003e zu \u003cstrong\u003elösen\u003c\/strong\u003e, als nur die Muskulatur zu trainieren. Das Buch enthält \u003cstrong\u003eviele effektive Übungen\u003c\/strong\u003e mit und ohne Faszienrolle. Passend zu den drei entscheidenden Haupt-Schmerzzonen Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule finden Sie jeweils ein Ü\u003cstrong\u003ebungsset für akute\u003c\/strong\u003e, aber auch für \u003cstrong\u003echronische Beschwerden\u003c\/strong\u003e. Der Videostream zum Buch mit einer Laufzeit von 77 Minuten bietet Ihnen \u003cstrong\u003efünf ganzheitliche Rückentrainings-Sets\u003c\/strong\u003e zum Mitmachen, zum Beispiel den Faszien-Quickie für Eilige, das Morgenprogramm oder das Rücken-Intensivprogramm. Auch Ihr Rücken wird vom \u003cstrong\u003eFitnesswunder Faszientraining\u003c\/strong\u003e profitieren!\u003c\/p\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"E-Book (978-3-8338-6795-8)","offer_id":56180481098113,"sku":"9783833867958","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833867958.jpg?v=1787766200","url":"https:\/\/gu.de\/products\/64839-faszientraining-fuer-ruecken-und-nacken","provider":"GU Online-Shop","version":"1.0","type":"link"}