{"title":"Lebenshilfe","description":"\u003cp\u003ePraktische Tipps und Unterstützung für ein erfülltes Leben.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"57801-schattenwerk","title":"Schattenwerk","description":"Der Schatten ist die Bad Bank der Psyche, also der Bereich, in dem von uns verdrängte Anteile schlummern. Zum Beispiel unverarbeitete Emotionen oder negative Glaubenssätze, aber auch Wünsche und Stärken, die wir uns nicht trauen zu leben. Irgendwann in unserer Vergangenheit war es sinnvoll, diese Dinge zu verdrängen, doch mit der Zeit wird der Schatten zur Belastung. Zum Glück können wir etwas tun! Veit Lindau bringt Licht ins Dunkel und hilft uns, unseren Schatten zu erforschen, zu verstehen und zu integrieren. Denn das Verdrängte – ob es sich um Wut, Angst, Neid, Schwäche oder auch um Sehnsucht oder wahre Kraft handelt – ist  pure Lebensenergie! Der Schatten ist also nicht unser Feind, sondern ein kostbarer verborgener Schatz!","brand":"unum","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8107-7)","offer_id":44030731976878,"sku":"9783833881077","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8141-1)","offer_id":45302829318318,"sku":"9783833881411","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833881077.jpg?v=1770503789"},{"product_id":"57351-toxische-beziehungen-schamanisch-heilen","title":"Toxische Beziehungen schamanisch heilen","description":"\u003cstrong\u003eRaus aus der toxischen Beziehung!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWir alle wünschen uns \u003cstrong\u003eglückliche Beziehungen\u003c\/strong\u003e, die uns bereichern, in denen wir uns geliebt und geborgen fühlen. Doch die Realität sieht oft anders aus: Anstrengende Partner, fordernde Chefs oder übergriffige Eltern – \u003cstrong\u003etoxische Persönlichkeitsstrukturen\u003c\/strong\u003e begegnen uns überall und machen uns das Leben zur Hölle! Vor allem wenn wir unsere \u003cstrong\u003eseelischen Defizite\u003c\/strong\u003e nicht gelöst haben, ziehen wir toxische Menschen wie \u003cstrong\u003eNarzissten\u003c\/strong\u003e geradezu magisch an oder entwickeln selbst narzisstische Züge. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer Schamane und Autor \u003cstrong\u003eStefan Limmer\u003c\/strong\u003e zeigt, wie wir unsere \u003cstrong\u003eSeelendefizite\u003c\/strong\u003e aufspüren und mithilfe von schamanischen Techniken heilen können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- löse alte \u003cstrong\u003eSeelenverträge\u003c\/strong\u003e auf!\u003cbr\u003e- gib \u003cstrong\u003eübernommene Seelenanteile\u003c\/strong\u003e deiner Ahnen zurück\u003cbr\u003e- integriere deine \u003cstrong\u003everlorenen Seelenanteile\u003c\/strong\u003e!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWenn du deine Seele heilst, wird der Weg zur glücklichen Beziehung frei!\u003c\/strong\u003e","brand":"unum","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8031-5)","offer_id":44030732239022,"sku":"9783833880315","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8150-3)","offer_id":45302830137518,"sku":"9783833881503","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833880315.jpg?v=1770539755"},{"product_id":"57803-wunderwerk","title":"Wunderwerk","description":"Jeder Mensch hat ein Anrecht auf Wunder! Aber nicht jeder verhält sich so, dass Wunder wahr werden können. Veit Lindau, Bestsellerautor und Experte für integrale Selbstverwirklichung, zeigt wie es uns gelingt, unser schöpferisches Bewusstsein zu aktivieren und positive Veränderung in unser Leben einzuladen. Ein Wunder ist etwas, das wir eben noch nicht für möglich gehalten haben. Aber wer sagt denn, was möglich ist und was nicht? Das größte Hemmnis unserer Selbstentfaltung sind die Begrenzungen unseres Denkens und unseres Vertrauens. Wunder wahr werden zu lassen erfordert keine Anstrengung, sondern Ehrlichkeit, Neugier und die Bereitschaft zu staunen.","brand":"unum","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8108-4)","offer_id":44030732304558,"sku":"9783833881084","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833881084.jpg?v=1770551851"},{"product_id":"58692-soul-master-spiegelbestseller-1","title":"Soul Master  - SPIEGEL-Bestseller #1","description":"\u003cstrong\u003e​Erwecke deinen leuchtenden Kern!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStell dir vor, du kannst nicht scheitern und das Universum stellt sich zu 100 Prozent hinter dich und deine Mission. \u003cstrong\u003eDu lebst im Einklang mit deiner schöpferischen Seele\u003c\/strong\u003e und aktivierst alle kosmischen Kräfte, um dir zu helfen. Wie fühlt sich das an?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaxim ist SPIEGEL-Bestsellerautor #1 und Experte für Bewusstsein \u0026amp; Genialität. Er stieg nach seinem Studium und zahlreichen internationalen Projekten als Studienleiter beim Branchenprimus GREATOR ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten und Führungskräfte aus und trainierte sie in über 40 verschiedenen Themenbereichen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSein #1 Podcast \"Die Köpfe der Genies\" erreicht jedes Jahr mehrere Millionen Menschen und beinhaltet über 600 Folgen, in denen geniale Experten ihr Insider-Wissen teilen. Zudem folgen Maxim über 1 Mio. Menschen über Social Media.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer #1 Bestseller SOUL MASTER ist eine \u003cstrong\u003eSchatzkiste voller Praxis-Tools\u003c\/strong\u003e zu den Lebensbereichen: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Seele\u003cbr\u003e- Beziehung\u003cbr\u003e- Berufung\u003cbr\u003e- Geld\u003cbr\u003e- Glück\u003cbr\u003e- Umfeld\u003cbr\u003e- Spiritualität\u003cbr\u003e- Bewusstsein und \u003cbr\u003e- Kreation\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eDu erhältst mit dem Buch einen zusätzlichen Online-Kurs - inklusive Checklisten, Test \u0026amp; Meditationen - geschenkt!\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"unum","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8319-4)","offer_id":44030732435630,"sku":"9783833883194","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8463-4)","offer_id":45302830432430,"sku":"9783833884634","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833883194.jpg?v=1770509819"},{"product_id":"57794-finde-deine-sexuelle-kraft","title":"Finde deine sexuelle Kraft","description":"\u003cstrong\u003eWie geht guter Sex??\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSex ist gut, wenn’s kracht und zur Sache geht! Oder? Für einige Menschen stimmt das. Für sehr viele nicht. Doch wie funktioniert Lust? Wenn wir das wüssten, würden wir aufhören, Routinesex zu haben, bei dem wir nicht viel spüren. Und wir könnten uns endlich von sexuellen Selbstzweifeln verabschieden. \u003cstrong\u003eDer Weg wäre frei für wirklich nährende, orgasmische Begegnungen\u003c\/strong\u003e - mit uns selbst, unserem Körper, unserem Partner, unserer Partnerin. Der Weg wäre frei für \u003cstrong\u003eEkstase!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit ihren \u003cstrong\u003eElementen der Ekstase\u003c\/strong\u003e revolutioniert die Bestsellerautorin Ilan Stephani unser Bild von Sexualität. Sie zeigt, dass Sex viel mehr ist als das Spiel mit Genitalien. Und dass die Zugänge zur Lust je nach vorherrschendem Element vielfältig sind.\u003cstrong\u003e Jeden törnt etwas anderes an oder ab. \u003c\/strong\u003eWer das erkennt, kann mit sich und anderen in einen ekstatischen Tanz kommen ...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn ihrem augenöffnenden und von sexuellem Stress befreienden Buch zeigt Ilan Stephani:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Wie Sie Ihr sexuelles Element finden - und damit Ihre individuelle \u003cstrong\u003eLandkarte der Lust.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eWas jedes Element einzigartig macht,\u003c\/strong\u003e was es braucht, was es glücklich macht. \u003cbr\u003e- Innovative Impulse für den Solosex – \u003cstrong\u003emehr Ekstase im Alltag\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e- Wie die Elemente zusammenpassen: \u003cstrong\u003eerfüllenderer Partnersex.\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eWie Ihre Ekstase die Welt verändern kann.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDas Versprechen dieses Buches:\u003c\/strong\u003e Raus aus der sexuellen Matrix! Sex ohne Stress! Mehr Ekstase!","brand":"unum","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8127-5)","offer_id":44030732599470,"sku":"9783833881275","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8451-1)","offer_id":45302830760110,"sku":"9783833884511","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833881275.jpg?v=1770422165"},{"product_id":"58282-liebe-kennt-deine-grenzen","title":"Liebe kennt deine Grenzen","description":"\u003ca name=\"_GoBack\"\u003e\u003c\/a\u003eViele Menschen und vor allem (Hoch-)Sensible haben Probleme mit dem Thema \"Grenzen setzen\". Insbesondere in nahen Beziehungen fragen sie sich: Wie sehr kann ich zu mir und meinen Bedürfnissen stehen, ohne mich schuldig zu fühlen oder Angst zu haben, andere zu verletzen? Wie sehr kann ich Grenzen setzen, ohne fürchten zu müssen, verlassen oder nicht mehr geliebt zu werden?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLudwig Schwankl\u003c\/strong\u003e, selbst hochsensibel, gibt seit Jahren Seminare zu dieser Thematik und hat ein innovatives Programm entwickelt, das darauf zielt, sich auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene wieder gesund abgrenzen zu lernen. Erfüllende, heilsame Beziehungen werden endlich möglich - liebevoll verbunden mit dem anderen und vor allem sich selbst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit energetisch-emotionalem Training und begleitenden \u003cstrong\u003eHeilmeditationen\u003c\/strong\u003e für sichere Grenzen und ein stabiles Ich!","brand":"unum","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8216-6)","offer_id":44030732796078,"sku":"9783833882166","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833882166.jpg?v=1770473761"},{"product_id":"60411-bewusstsein-next-level","title":"Bewusstsein Next Level","description":"\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWie wir den Übergang in die Neue Zeit meistern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Menschheit steht an der historischen Schwelle in eine neue Wirklichkeit, ein Zurück gibt es nicht mehr. Diese Gewissheit erhielt Linda Giese in einer \u003cstrong\u003estarken Vision\u003c\/strong\u003e. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUnd obwohl wir einen \u003cstrong\u003eBewusstseins-Shift\u003c\/strong\u003e eigentlich nicht lernen können, sind ihr \u003cstrong\u003esieben außergewöhnliche Trainings-Tools \u003c\/strong\u003egeschenkt worden, mit denen wir alle den anstehenden Wandel aktivieren und unterstützen können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWer zu diesem Buch greift, ist mit großer Sicherheit dazu berufen, für andere ein Leuchtturm zu sein und sich lichtvoll auf die höheren Wahrheiten der neuen Zeit auszurichten. Wir dürfen uns nun von den Ketten des Alten, zu eng Gewordenen befreien, um \u003cstrong\u003edie außergewöhnliche Wirkmacht unseres Bewusstseins \u003c\/strong\u003ezu entfalten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn diesem Buch erfährst du, was du persönlich tun kannst, um den anstehenden Wandel bestmöglich zu meistern:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWie du durch 7 Aktivierungen deine höheren Aspekte entfaltest\u003cbr\u003eWie du zum Magneten für die Neue Zeit wirst\u003cbr\u003eWie du Frieden, Selbstliebe und positive Macht verwirklichst\u003cbr\u003eWie du Mut zur wahren Größe und deine Schöpferkräfte aktivierst\u003cbr\u003eWie du dein Bewusstsein auf den Next Level hebst\u003cbr\u003eEin Buch für alle, die ein \u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eLeuchtturm der Neuen Zeit \u003c\/strong\u003esein wollen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"\u0026lt;iframe%20width=\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U5LRoa5suKY\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U5LRoa5suKY\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/a\u003e","brand":"unum","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8751-2)","offer_id":44030736367790,"sku":"9783833887512","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8956-1)","offer_id":45302832300206,"sku":"9783833889561","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833887512.jpg?v=1770398286"},{"product_id":"65136-zukunftswerk-das-workbook-2024","title":"Zukunftswerk. Das Workbook 2024","description":"\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eDas Workbook zum Erfolgsbuch \"Zukunftswerk\" begleitet dich durch das beste Jahr deines Lebens.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEingeteilt in zwölf Lebensbereiche, die für persönliches Wachstum essentiell sind, zeigt uns Bestsellerautor Veit Lindau, wie wir innerhalb eines Jahres unsere ganz persönlichen Visionen finden, festhalten und in die Realität umsetzen. Führe dieses Tagebuch, lasse dich inspirieren und motivieren, deine Visionen in die Wirklichkeit zu übertragen.","brand":"Gräfe und Unzer Edition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45393988649134,"sku":"9783833891557","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833891557.jpg?v=1770554334"},{"product_id":"60283-selbstbewusst-durchs-leben","title":"Selbstbewusst durchs Leben","description":"Viele Menschen kämpfen mit ihrem Selbstbewusstsein, mit ihrem Selbstvertrauen und ihrem Selbstwertgefühl. Im neuen 30-Tage-Kurs belgeitet dich Dr. Johannes Wimmer Schritt für Schritt auf deiner Reise zu dir selbst und zeigt dir, wie du es schaffen kannst, dich selbst anzunehmen und schätzen zu lernen. Und wie du wieder selbstbewusster auf andere zugehst. Aber ganz wichtig: Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung. Denn da gibt’s nichts zu „optimieren“ oder zu verbessern. Denn super sind wir alle längst – wir haben es nur vergessen oder verlernt, daran zu glauben.","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45393989664942,"sku":"9783833887468","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833887468_577fd43d-5b97-4f6b-8ae2-d2d425697401.jpg?v=1744128467"},{"product_id":"60407-entspannt-zum-wohlfuehlgewicht","title":"Entspannt zum Wohlfühlgewicht","description":"\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eAbnehmen für Einsteigerinnen und Einsteiger\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDu möchtest gerne Gewicht verlieren? Weißt aber noch nicht so richtig, wie du das angehen sollst? Und was es eigentlich bedeutet, sich gesund und bewusst zu ernähren? Oder wie du Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst? Du möchtest entspannt abnehmen, ohne komplizierten Ernährungsplänen und strengen Regeln zu folgen? Lieber deinen ganz persönlichen Weg gehen, ohne, dass dir ständig jemand vorschreibt, was heute auf den Teller kommt? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDann ist das Arbeitsbuch von Dr. Johannes Wimmer der ideale Einstieg für dich.\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003e \u003c\/strong\u003eDas Buch richtet sich ganz bewusst nicht an Ernährungsprofis oder erfahrene Sportler und Sportlerinnen, sondern an alle, die sich mit gesunder Ernährung und gezielter Bewegung noch schwertun und nicht so richtig wissen, wie das mit dem Abnehmen wirklich klappt. Dr. Wimmer erklärt einfühlsam und in einfachen Worten, wie eine gesunde Ernährungsweise funktioniert, wie du schlechte Gewohnheiten hinter dir lässt und es schaffst, neue Routinen in dein Leben zu integrieren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas Arbeitsbuch unterstützt dich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht mit kleinen, täglichen Einheiten rund um gesunde Ernährung und Bewegung, ergänzt mit kleinen Schreibübungen, in denen es darum geht, die persönliche Motivation zu stärken. Denn am Ende machst du das alles nur für eine einzige Person: Und diese bist DU selbst! Du tust es für dich, für dein Wohlbefinden und für deinen Körper. Aber keine Sorge, Dr. Wimmer steht dir in den ersten 30 Tagen als Begleiter und Ratgeber zur Seite – danach schaffst du es, deinen Weg allein weiterzugehen!","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45393992876206,"sku":"9783833887482","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833887482_2025ac1d-fd68-4392-80ac-f08813ab599a.jpg?v=1744094251"},{"product_id":"60506-zukunftswerk","title":"Zukunftswerk","description":"Zukunftswerk ist der außergewöhnliche und hochwertig gestaltete Begleiter für Visionsarbeit von Bestsellerautor Veit Lindau. Eingeteilt in zwölf Lebensbereiche, die für persönliches Wachstum  essentiell sind, zeigt uns Zukunftswerk, wie wir innerhalb eines Jahres unsere ganz persönlichen Visionen finden, festhalten und in die Realität umsetzen. Vor jedem Monat gibt Veit Lindau spannende Eingaben zur nachhaltigen Arbeit an den persönlichen Zielen. Impulse von bekannten Expert*innen aus den einzelnen Bereichen regen zum Nachdenken an und motivieren dazu, die Visionen in die Wirklichkeit zu übertragen. Zukunftswerk ist eine Schatzkiste voller Inspirationen und zugleich täglicher Begleiter für die ganz persönliche Zukunftsgestaltung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700; font-style: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003eMit Beiträgen von: Lars Amend, Wanda Badwal, Dr. Joana Breidenbach, Ali Can, Vivian Dittmar, Gunda Frey, Nina Grimm, Tristan Horx, Dr. Gerald Hüther, Dr Kira Kubenz, Michael Kurth, Sabine Lichtenfels, Andrea Lindau, Kristina Marlene, Dawa Tarchin Phillips, Melanie Pignitter, Patrick Reiser, Katia Saalfrank, Mareen Scholl, Dana Schwandt, Jessica Schwarzer, Laura Malina Seiler, Stefanie Stahl, André Stern.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInklusive achtteiligem Onlineworkshop \"Mein Zukunftswerk\".\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-style: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003eMit dem Kauf dieses Buches tust du nicht nur dir etwas Gutes. Sämtliche Autoren-Honorare gehen an die ichliebedich-Stiftung und werden für die Potenzialförderung von Kindern und Jugendlichen eingesetzt.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Edition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45393994023086,"sku":"9783833888533","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833888533.jpg?v=1770554329"},{"product_id":"58620-queen-is-rising","title":"Queen is rising","description":"Das Ende des Patriarchats braucht jetzt Frauen, die nach vorn schauen, die weibliche und männliche Qualitäten ausbalanciert leben und auf eine neue Weise in Führung gehen. Mit \"Queen is rising\" und \"King is back\" legen Andrea und Veit Lindau nun die Praxisbücher zu Veits wegweisendem Bestseller „Genesis“ vor. In \"Queen is rising\" ermuntert Andrea Lindau die Frauen, sich aus alten Rollen zu befreien und Weiblichkeit frisch zu entdecken. Das Buch ist als 12teiliges Manifest formuliert. Themen wie Schönheit und Scham, Intuition und Führung fordern die Leser*innen liebevoll heraus. Ermächtigende Fragen und gezielte Challenges laden zur sofortigen, konkreten Umsetzung ein. Mit umfangreichen Downloadbereich (Meditationen, Videos).","brand":"Gräfe und Unzer Edition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45394040029358,"sku":"9783833882760","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833882760.jpg?v=1770498951"},{"product_id":"59324-stark-durch-die-krise","title":"Stark durch die Krise","description":"Jeden kann es treffen: eine persönliche Krise, ein plötzlicher Verlust, ein dramatisches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Dr. Wimmer hat in seinem Bestseller \"Wenn die Faust des Universums zuschlägt\" vielen Menschen Mut gemacht. Er erzählt darin vom Kampf um das Leben seiner kleinen Tochter, das am Ende verloren geht. Dr. Wimmer hat aus seinen eigenen Erfahrungen heraus einen 30-Tage-Kurs entwickelt, in dem er Menschen in ähnlicher Lage auf seine symphatische und persönliche Art begleitet. An jedem Tag wird ein neues Thema angesprochen, erklärend, mit eigenen Beispielen und vor allem motivierend. Das Plus: die Aufgaben, die Dr. Wimmer stellt, können direkt im Buch auf freien Seiten ausgefüllt werden.","brand":"Gräfe und Unzer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45394060738734,"sku":"9783833885082","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833885082.jpg?v=1770510963"},{"product_id":"60408-stressfrei-durch-den-alltag","title":"Stressfrei durch den Alltag","description":"Für viele Menschen gleicht der Alltag einem Jonglage-Akt – den ganzen Tag wirbelt man herum und versucht nichts runterfallen zu lassen, allen gerecht zu werden und dabei nicht umzufallen. Und obwohl man das alles geschafft hat, fragt man sich abends trotzdem deprimiert: Wie schaffen die anderen das nur – und wieso schaffe ich das nicht? Nicht, ohne fix und alle zu sein? Im Coaching spricht Dr. Wimmer darüber, wie man es schafft, Ordnung und Struktur in den Alltag zu bringen, einen gesunden Egoismus zu entwickeln, Nein zu sagen, Energieräubern den Laufpass zu geben und sich Ruheinseln zu schaffen, mit Meditationsimpulsen, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen, aber auch mit Schreib- und Malübungen.","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45394074304686,"sku":"9783833887499","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833887499.jpg?v=1770512149"},{"product_id":"58619-king-is-back","title":"King is back","description":"Männer sind das unterschätzte Geschlecht. Sie werden dringender denn je gebraucht, in ihrer schönsten und freiesten Version. Mit \"Queen is rising\" und \"King is back\" legen Andrea und Veit Lindau nun die Praxisbücher zum wegweisendem Bestseller „Genesis“ vor. In \"King is back\" ermuntert er die Männer, toxische Männlichkeit zu enttarnen, sich selbst neu zu entdecken und dann neu durchzustarten. Das Buch ist als 12teiliges Manifest für eine gesunde Männlichkeit formuliert. Themen wie Verletzbarkeit und Ehrenkodex, Mission und Verantwortung fordern die Leser provokant-liebevoll heraus. Ermächtigende Fragen und gezielte Challenges laden zur sofortigen, konkreten Umsetzung ein. Mit umfangreichen Downloadbereich (Meditationen, Videos).","brand":"Gräfe und Unzer Edition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45394076369070,"sku":"9783833882753","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833882753.jpg?v=1770466615"},{"product_id":"63623-gluecklicher","title":"glücklicher.","description":"Dieses angeleitete Tagebuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie beruht, funktioniert wie ein Training: Wenn man sich über einen längeren Zeitraum jeden Tag mit glücksfördernden Konzepten beschäftigt, trainiert man seine Fokussierung auf das Positive wie einen Muskel. Das Tagebuchschreiben sensibilisiert die Wahrnehmung für sieben glücksfördernde Konzepte: Sinnerleben, Dankbarkeit, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Humor, Selbstfürsorge und Optimismus, mit denen man sich Tag für Tag beschäftigt. Jeden Monat steht einer der Faktoren dabei besonders im Fokus und der Leser erhält entsprechende Handlungs- und Reflexionsimpulse. 7 Monate – 210 Tage – voller Glück warten darauf, entdeckt zu werden.","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45394078859438,"sku":"9783833888267","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833888267.jpg?v=1770555428"},{"product_id":"60405-gluecklich-durch-selbstfuersorge","title":"Glücklich durch Selbstfürsorge","description":"Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp \"Gönn dir doch mal ein Schaumbad\" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45394079383726,"sku":"9783833887475","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833887475.jpg?v=1770452263"},{"product_id":"48979-weil-jeder-tag-besonders-ist","title":"Weil jeder Tag besonders ist","description":"Dieses Tagebuch verändert Leben. Wer es zu seinem besten Freund macht, wird erleben, dass er Tag für Tag etwas glücklicher wird. Warum? Weil jeder Tag besonders ist! Mit seiner wunderbaren Mischung aus Leichtigkeit und Tiefgang geleitet Biyon den Leser durch die Tage und Wochen und zeigt, wie viel Spaß der Alltag bereithält. Morgens und abends beantwortet der Tagebuchschreiber inspirierende Fragen; das kostet jeweils nicht mehr als zwei Minuten. Er bewältigt kleine überraschende Aufgaben und eignet sich neue, heilsame Routinen an. Durch inspirierende Geschichten und wöchentliche Challenges eröffnet Biyon neue positive Seiten im Leben. Zudem ist jeder Monat einem wichtigen Thema gewidmet, etwa Dankbarkeit oder Selbstliebe. Biyons positive Energie steckt an: Schluss mit negativen Gedanken und hinderlichen Gewohnheiten! Mit diesem Tagebuch ist Biyon immer voller Motivation und guter Laune an deiner Seite.","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45394103009454,"sku":"9783833870392","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833870392.jpg?v=1770547107"},{"product_id":"22159-meditation","title":"Meditation","description":"Die schnellste Anleitung für ein liebevolles Selbst und die Quintessenz all der Dinge, durch die man Meditieren lernen kann. Dieses Übungsbuch enthält die wichtigsten Methoden, die dabei helfen Gelassenheit, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis weiter zu entwickeln. Es befasst sich damit, wie man einfacher und schneller entspannen kann, wie sich Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern und das Denken klarer wird. Statt langatmiger Theorie wechseln sich Praxiseinheiten unterschiedlicher Intensität ab: Fünf-Minuten-Meditationen finden sich ebenso, wie ein Meditationstagebuch für einen ganzen Monat, um sich nach und nach selbst besser kennenzulernen und annehmen zu können.","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45394739364014,"sku":"9783833848360","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833848360_85daabca-3a25-4870-8a51-685202b0c386.jpg?v=1744115144"},{"product_id":"58793-das-wunder-der-wertschaetzung","title":"Das Wunder der Wertschätzung","description":"In seinem Bestseller „Die Macht der Kränkung“ belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern. Viele Fallbeispiele aus Alltag, Politik und Therapie verdeutlichen lebendig und unterhaltsam, wie wirksam diese „Wundermedizin“ ist – in der Erziehung ebenso wie in Partnerschaft und Berufsleben. Praktische Impulse helfen uns, auch selbst immer eine wertschätzende Grundhaltung einzunehmen: So lernen wir, andere stark zu machen und dabei selbst stärker zu werden – denn jede Geste echter Wertschätzung wird mit vielen Gesten der Wertschätzung beantwortet werden.","brand":"GU","offers":[{"title":"Taschenbuch (978-3-8338-8349-1)","offer_id":45445431722158,"sku":"9783833883491","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833883491.jpg?v=1770406605"},{"product_id":"64480-buddhas-weisheit-in-40-spruechen","title":"Buddhas Weisheit in 40 Sprüchen","description":"Die Weisheit des Buddha steht für zeitlose, tiefe Inspiration, die unser Leben verwandeln kann. Anhand von 40 Zitaten erklärt die Bestsellerautorin Ilona Daiker die wichtigsten Aspekte der buddhistischen Lehre. Jeder Spruch wird hinterfragt auf seine praktische Bedeutung für unseren Alltag. Zentrale Aspekte sind dabei die Macht der Gedanken, die Ursachen für Leid sowie die großen Säulen des Glücks wie Freude, Dankbarkeit und Großzügigkeit. Außerdem geht es um die heilsame Wirkung von Achtsamkeit und einen mitfühlenden Umgang mit uns selbst und anderen. Lebendige Beispiele und einprägsame, oft humorvolle Weisheitsgeschichten sorgen für Spaß beim Schmökern. Ein wunderschön gestaltetes Buch, das Herz und Seele berührt!","brand":"unum","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-9009-3)","offer_id":44069275205806,"sku":"9783833890093","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-9136-6)","offer_id":45302832824494,"sku":"9783833891366","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833890093.jpg?v=1770401736"},{"product_id":"66755-bloom-with-the-moon-2025","title":"Bloom with the Moon 2025","description":"Der zeitgemäße Mondkalender für mehr Achtsamkeit und Lebensglück! Dieser hochwertige Jahresplaner vereint uraltes Mondwissen mit moderner Spiritualität und authentischer Astrologie. Außerdem bietet er grundlegendes Wissen zum Einfluss des aktuellen Mondstandes auf Gefühle, Geisteskräfte, Gesundheit und eine Vielfalt praktischer Alltagsaspekte. Inspirierende Impulse beleuchten die individuellen Energien von Neumond und Vollmond. Worauf darfst du dich innerlich einstimmen: emotional, spirituell und auch ganz praktisch? Wie unterstützt oder bremst dich die jeweilige Zeitqualität? Mit klugen Journalingfragen, liebevoller Gestaltung und Platz für persönliche Notizen wird dieser Mondkalender zu deinem ganzheitlichen Begleiter durchs Jahr.","brand":"unum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45485637075118,"sku":"9783833894336","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833894336.jpg?v=1773866086"},{"product_id":"66901-geborgen","title":"Geborgen","description":"\u003cstrong\u003eDie Entfernung mag groß sein, doch sein Mut wird immer größer.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer wunderschön ausgestattete und zauberhaft illustrierte Halbleinenband - das perfekte Geschenk: an sich selbst oder an seine Liebsten\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer kleine Pinguin, verloren im Nirgendwo, sehnt sich nach einem Ort der Wärme und Geborgenheit. Entschlossen begibt er sich auf eine abenteuerliche Reise. Sie führt ihn durch die Jahreszeiten und beschert ihm unverhoffte Freunde. In heilsamen Gesprächen mit dem zuversichtlichen Maulwurf, dem warmherzigen Glühwürmchen oder dem fürsorglichen Fuchs entdeckt der kleine Pinguin die wärmende Kraft der Freundschaft und die Zuversicht in seinen eigenen Weg. Er erkennt: \"Jeder Schritt auf meinem Pfad bringt mich näher zu mir selbst. Egal, in welche Richtung ich gehe.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEine herzerwärmende Einladung, sich mutig dem Leben in all seinen Farben anzuvertrauen - und dabei unser tiefstes inneres Zuhause zu finden. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWunderschöne, berührende Illustrationen zu universellen, liebevollen Botschaften\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eentführt Menschen jeden Alters auf eine Reise voll emotionaler Tiefe\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFür alle Fans von Charles Mackesy und Kobi Yamada\u003c\/strong\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45638189482158,"sku":"9783833894848","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833894848.jpg?v=1770426914"},{"product_id":"54368-jetzt-stark-werden","title":"Jetzt stark werden!","description":"Krisen sind die ultimativen Wachstumsbeschleuniger. Wenn gefühlt alles zusammenbricht, verändert sich der Horizont schlagartig. Wie jetzt in der Corona-Krise. Die renommierte Psychologin Anke Precht zeigt, wie man es schafft, aus dem Schockzustand hochkreativ zu werden, um nicht nur zu überleben, sondern sogar in der Krise stark zu werden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas Buch dient als sicherer Wegweiser durch die Krise: Wie geht man richtig mit der aufkeimenden Angst um? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen, noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder ins Vertrauen? Hier gibt's die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEin großartiger Reiseführer durch Corona und andere Katastrophen.","brand":"Gräfe und Unzer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45395105120430,"sku":"9783833877650","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833877650.jpg?v=1770461932"},{"product_id":"65823-sei-dein-eigenes-zuhause","title":"Sei dein eigenes Zuhause","description":"Tim Schlenzig, Gründer von myMONK, führt uns in über 200 kurzen lyrischen Texten durch die \u003cstrong\u003eJahreszeiten des Lebens\u003c\/strong\u003e. Mit schonungsloser \u003cstrong\u003eOffenheit\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eVerletzbarkeit \u003c\/strong\u003eund \u003cstrong\u003eHumor \u003c\/strong\u003ebeschreibt er, wie sehr doch alles zum Menschsein dazugehört. Das Leichte und das Schwere, die Euphorie und die Krisen, das Verlieben und das Verlieren. Das Dunkle und immer wieder das Aufleuchten neuer Hoffnung.\u003cbr\u003eTim Schlenzig zeigt, wie er mit seinen Depressionen, Ängsten, Zwängen und seinen Verlusten umgeht. Und wie man \u003cstrong\u003eSelbstliebe\u003c\/strong\u003e, Heilung und den eigenen Weg finden kann in einer \u003cstrong\u003eWelt ohne feste Wurzeln\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDie Texte: mal Umarmung, mal Erinnerung an unsere Stärke.\u003cbr\u003eDie Botschaft: Welcher Sturm uns auch gerade umgibt, wir können uns selbst ein Zuhause sein.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-9292-9)","offer_id":45302610493614,"sku":"9783833892929","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-9382-7)","offer_id":45769553117358,"sku":"9783833893827","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833892929.jpg?v=1770507430"},{"product_id":"57388-wenn-dir-das-leben-in-den-arsch-tritt-nutze-den-schwung","title":"Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung","description":"Krisen sind die ultimativen Wachstumsbeschleuniger. Wenn gefühlt alles zusammenbricht, verändert sich der Horizont schlagartig. Die renommierte Psychologin Anke Precht zeigt, wie man es schafft, aus dem Schockzustand hochkreativ zu werden, um nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker zu werden. \u003cbr\u003eDas Buch ist ein Wegweiser bei Midlife-Crisis, schwerer Krankheit und anderen Katastrophen: wie umgehen mit aufkeimender Angst? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen, noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder Vertrauen? Hier gibt’s die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Für die Situationen im Leben, wenn mal was nicht so läuft, wie man sich das vorgestellt hat.","brand":"Gräfe und Unzer","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8089-6)","offer_id":45302612099246,"sku":"9783833880896","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8090-2)","offer_id":45769599615150,"sku":"9783833880902","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833880896.jpg?v=1770549491"},{"product_id":"65847-sabotiere-ich-mich-selbst","title":"Sabotiere ich mich selbst?","description":"\u003cstrong\u003eWas, wenn du... \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e... deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, selbst die Veränderung anzustoßen, die du dir wünschst?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWarum fällt es uns so schwer, zu erkennen, wann wir uns selbst im Weg stehen? Selbstsabotage ist für uns meistens erst mal unsichtbar. Alte Muster haben uns im Griff und hindern uns an unserem eigenen Glück und Erfolg. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie gute Nachricht: In jedem von uns gibt es ein machtvolles Tool - die Selbstreflexion! Lamiya Pitussi, psychologische Beraterin und erfolgreiche Psychologie-Influencerin(@werdegluecklich_), zeigt uns die verborgenen Mechanismen der Selbstsabotage. Sie deckt auf, wie sie uns limitieren, aber erklärt auch, wie wir sie durchbrechen können. Du wirst staunen, wie viel Macht du über dein Leben zurückgewinnst, sobald du deine Selbstsabotage entlarvst. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDabei helfen dir: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Augenöffnende Fallgeschichten\u003cbr\u003e- Tiefgründige Reflexionsfragen\u003cbr\u003e- Ein wertvoller Praxisteil zum Ausfüllen und Ankreuzen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEin unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben möchten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBefreie dich selbst und kreiere so endlich das Leben, das du dir wünschst!\u003c\/strong\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-9302-5)","offer_id":45302613147822,"sku":"9783833893025","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-9342-1)","offer_id":45769523331246,"sku":"9783833893421","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833893025.jpg?v=1770502589"},{"product_id":"54515-rette-dich-selbst","title":"Rette dich selbst!","description":"Ein Selbstrettungsbuch können wir immer brauchen in dieser unruhigen Welt. Es geht darum, den Kopf oben zu behalten, wenn uns das Leben nach unten zieht. Bestsellerautor Werner Tiki Küstenmacher versteht es meisterhaft, Lebenspraktisches unterhaltsam und bilderreich zu verpacken, seine Zeichnungen, die in Vorträgen oft live entstehen, sind dabei sein Markenzeichen. In diesem Buch präsentiert er uns sieben kleine innere Verwandlungen, die unsere Resilienz stärken, etwa wie wir unsere Anspruchshaltung in Dankbarkeit verwandeln, Ängste in Hinweisgeber oder Grübeln in Nachdenken. Es sind nur kleine Verschiebungen, was unseren Blick auf die Welt betrifft – aber diese Änderungen sind in ihren Auswirkungen magisch.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7800-8)","offer_id":45302620651694,"sku":"9783833878008","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-7865-7)","offer_id":45769514025134,"sku":"9783833878657","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833878008.jpg?v=1770500236"},{"product_id":"54483-generation-z","title":"Generation Z","description":"Gegenstand des Buches ist eine differenzierte Auseinandersetzung mit der aktuellen Jugendkultur. Welchen Einfluss haben Influencer:innen, inwieweit prägt und verstärkt Social Media klassische Geschlechterrollen, wie sieht die von der Werbebranche getriebene Online-Welt wirklich aus und wie politisch sind die „Z s\"? Analysiert wird außerdem wie Dating Apps Liebe und Beziehungen dieser Generation verändern und warum die Generation Z als \"einsamste\" Generation gesehen wird.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Themen sollen junge Leser:innen auf gesellschaftsrelevante Fragen aufmerksam machen und sie anregen ihre eigenen, generationstypischen Verhaltensmuster und ihr Konsumverhalten zu überdenken.","brand":"Gräfe und Unzer","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7876-3)","offer_id":45302621405358,"sku":"9783833878763","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-7882-4)","offer_id":45769369452718,"sku":"9783833878824","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833878763.jpg?v=1770428179"},{"product_id":"22128-der-alltagsschamane","title":"Der Alltagsschamane","description":"In unserer westlichen, hektischen Welt wirken schamanische Rituale oft fremd und ungewöhnlich. Tatsächlich aber sind die lebendigen Zeremonien hochwirksame Methoden, das Leben bewusster wahrzunehmen,  Kraftquellen in sich zu entdecken und zu innerem Einklang zu finden. Der Alltagsschamane führt im erfolgreichen Handtaschen-Format durch die traditionellen Zeremonien, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, um innere Heilung und Balance zu finden.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-4804-9)","offer_id":45302621929646,"sku":"9783833848049","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-4966-4)","offer_id":45769295069358,"sku":"9783833849664","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833848049.jpg?v=1770408997"},{"product_id":"51514-ich-geh-dann-mal-meinen-eigenen-weg","title":"Ich geh dann mal meinen eigenen Weg","description":"Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei ihnen an, weil uns sonst das schlechte Gewissen plagt, regen uns maßlos über ihre Einmischungen auf und schaffen es trotzdem nicht, einfach zu uns zu stehen? Stattdessen streiten wir mit unseren Eltern als wären wir wieder 16 und fragen uns: Wann hört das eigentlich auf? Schließlich sind wir doch längst erwachsen, oder etwa nicht? Andreas Gaugers Buch liefert Erklärungen für die seltsame und häufig belastende Beziehungsdynamik zwischen Eltern und ihren (erwachsenen) Kindern. Er zeigt auf, welche typischen Störungen in den Eltern-Kind-Beziehungen vorliegen können, und wie wir diese im Alltag erkennen und angemessen darauf reagieren. Anhand beispielhafter elterlicher Bindungsmuster und der dafür typischen Kommunikationsstile schlüsselt er die komplexen Probleme auf, die uns auch im Erwachsenenalter noch zu schaffen machen und verdeutlicht diese anhand plastischer Fallbeispiele aus seinem therapeutischen Alltag. Im Übungsteil des Buches erfahren wir durch einen Selbsttest, welche unserer Glaubenssätze aus der Erziehung unserer Eltern resultieren und wie wir diese wirksam überschreiben können. Am Ende gibt das Buch konkrete Lösungsansätze, die uns dabei helfen, die Erziehung unserer Eltern besser nachzuvollziehen und unser Verhältnis zu ihnen aktiv zu verbessern.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7325-6)","offer_id":45302622355630,"sku":"9783833873256","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-7451-2)","offer_id":45769394913454,"sku":"9783833874512","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833873256.jpg?v=1770459507"},{"product_id":"56943-raeum-dich-gluecklich","title":"Räum dich glücklich!","description":"Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- und Ordnungscoach Anika Schwertfeger, als sie durch einen schweren Schicksalsschlag selbst das Loslassen lernen musste. Im Buch zeigt sie zum einen, wie das Entrümpeln im Außen, etwa bei Klamotten und alten Geschenken, am besten klappt. Zum anderen, wie das Aufräumen im Inneren, beispielsweise sich von einer unguten Beziehung zu lösen, funktioniert. Vor allem aber vermittelt Anika Schwertfeger, wie die äußere und die innere Ordnung sich gegenseitig beeinflussen. Sie gibt leicht umsetzbare und erprobte Ordnungsstrategien an die Hand, um sich auf allen Ebenen von Ballast befreien zu können. Für ein glücklicheres und leichteres Leben!","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7980-7)","offer_id":45302622421166,"sku":"9783833879807","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8249-4)","offer_id":45769522675886,"sku":"9783833882494","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833879807.jpg?v=1770502519"},{"product_id":"48522-der-rikschafahrer-der-das-glueck-verschenkt","title":"Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt","description":"Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und über seine Kanäle Menschen in Scharen begeistert. Erstmals wendet er sich nun in Buchform an seine Fans: Die Hauptfigur in seinem erzählten Ratgeber ist ein indischer Rikscha-Fahrer. So wie Biyon in seiner Eigenschaft als Speaker und Lebenslehrer, hilft der Rikscha-Fahrer ganz nebenbei auf der Fahrt jedem seiner Gäste bei wichtigen Lebensproblemen. In 12 Kapiteln bzw. Episoden werden die wichtigsten Lebensthemen behandelt, die uns Menschen umtreiben. Es geht um Liebe und Verlust, um Angst und Mut, um Verletzlichkeit und Selbstliebe, um Aufrichtigkeit und das konsequente Verfolgen unserer Lebensziele sowie die Kraft, zu uns zu stehen und Entscheidungen zu treffen, die uns stark machen für die Herausforderungen des Lebens.\u003cbr\u003ePLUS: Mit der GU MIND\u0026amp;SOUL APP kannst du Biyon live in Indien erleben. Einfach den Code am Kapitelende scannen - und Biyon teilt seine Gedanken zur jeweiligen Episode mit dir.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-6950-1)","offer_id":45302622552238,"sku":"9783833869501","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-7224-2)","offer_id":45769298706606,"sku":"9783833872242","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833869501.jpg?v=1770409188"},{"product_id":"21581-dein-weg-zur-selbstliebe","title":"Dein Weg zur Selbstliebe","description":"Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen. Für den Bestsellerautor Robert Betz sind Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben - und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen endlich annehmen, ziehen auch das Gute und Positive in unser Leben ein. Mit kleinen, leichten Übungen, Meditationen und Livevorträgen zeigt uns Robert Betz, wie wir uns unser Herz wieder öffnen und uns selbst neu zu verstehen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBONUS: Audio- und Video-Begleitung von Robert Betz via QR-Codes im Buch. ","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-4143-9)","offer_id":45681209180334,"sku":"9783833841439","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-5654-9)","offer_id":45769293856942,"sku":"9783833856549","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833841439.jpg?v=1770408032"},{"product_id":"60412-selbstliebe-in-50-checklisten","title":"Selbstliebe in 50 Checklisten","description":"\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDiese Checklisten sind anders!\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch ist kein leeres Ausfüllbuch, sondern voller frischem, klugem Selbstliebe-Input. Marie Ehlers, Königin der Checklisten, bekannt durch ihren superbeliebten Instagram Account @mind.corner, hat \u003cstrong\u003eein zauberhaftes Buch zum Lesen, Ankreuzen und Selber-Ausfüllen\u003c\/strong\u003e verfasst. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRund um die Themen \u003cstrong\u003eSelbstfürsorge, Selbstfreundschaft, Selbstmitgefühl\u003c\/strong\u003e schenkt sie dir Liste für Liste pure Inspiration und stupst dich sachte an, endlich auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, dir selbst eine vieeel bessere Freundin zu sein und zu erkennen, dass du wirklich zutiefst wertvoll bist. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLeichter und nachhaltiger lässt sich eine schönere Beziehung zu dir selbst nicht aufbauen: \u003cstrong\u003eCheck und GO! \u0026lt;3 \u0026lt;3\u0026lt;3\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8766-6)","offer_id":45302625468590,"sku":"9783833887666","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833887666.jpg?v=1770507469"},{"product_id":"58252-nimm-den-zweifeln-das-kommando","title":"Nimm den Zweifeln das Kommando","description":"Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt.\u003cbr\u003eWie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8206-7)","offer_id":45302626615470,"sku":"9783833882067","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8407-8)","offer_id":45769483911342,"sku":"9783833884078","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833882067.jpg?v=1770488286"},{"product_id":"53048-die-verborgenen-kraefte-unserer-ahnen","title":"Die verborgenen Kräfte unserer Ahnen","description":"Der Einfluss unserer Herkunftsfamilie auf unser Leben ist viel größer als wir denken. Seien es beispielsweise „vererbte“ Kriegstraumata oder die Auswirkungen eines gestorbenen Kindes auf die Geschwister. Diese können uns massiv beeinträchtigen und sogar krankmachen. Doch die Autorin zeigt, wie wir diesen unheilsamen Pfad verlassen können. Basis ist die von ihr entwickelte Methode der systemischen Ahnenarbeit. Dafür wird ein ausführlicher Stammbaum erstellt. In Kombination mit ausgefeilten Checklisten, kinesiologischen Tests sowie Methoden zur Transformation können von den Ahnen übernommene Muster gescannt, an der Wurzel gepackt und erlöst werden. Ein Leben in Frieden, Freude und Gesundheit wird endlich möglich.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7558-8)","offer_id":45302629236910,"sku":"9783833875588","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-7611-0)","offer_id":45769327935662,"sku":"9783833876110","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833875588.jpg?v=1770415086"},{"product_id":"42211-mein-hochsensibles-kind","title":"Mein hochsensibles Kind","description":"20 Prozent der Kinder weltweit sind hochsensibel. Sie reagieren empfindsamer – rascher und intensiver – auf ihre Außenwelt. Diese gesteigerte Empfindsamkeit kann beispielsweise zu Schüchternheit, Ängsten, einer Außenseiterrolle oder auch Konzentrationsschwierigkeiten führen. Auch auf körperliche Befindlichkeiten wird vermehrt reagiert. Hochsensible Kinder können zudem emotional extremer reagieren, Überreizung und Überforderung können ihr Verhalten dominieren. Die Eltern reagieren darauf oft hilflos und unsicher – hier setzt das Buch an, es gibt Eltern Halt und Unterstützung im Erkennen und im Umgang mit der Hochsensibilität ihres Kindes. Es gibt ihnen Methoden und sinnvolle Tipps an die Hand, die sie sofort umsetzen und in ihren Alltag integrieren können: zahlreiche praktische Hilfestellungen (z. B. Rückzugsorte einrichten, Tagesstrukturen schaffen), eine vernünftige Mischung von Mitteln (z. B. Homöopathika, Bach-Blüten etc.) sowie Entspannungs-Methoden (Kinesiologie, Yoga-Übungen für Kinder etc.). Auch die Eltern brauchen Unterstützung: sie erhalten viele Tipps, wie sie sich selbst in ihrer (schwierigen) Elternrolle annehmen und vor Überforderung schützen können.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-6197-0)","offer_id":45302631628974,"sku":"9783833861970","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-6592-3)","offer_id":45769461203118,"sku":"9783833865923","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833861970.jpg?v=1770482262"},{"product_id":"51066-honigperlen","title":"Honigperlen","description":"Melanie Pignitter weiß wie kaum jemand sonst, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändert und unser Leben erleichtert. Nach über 365 Tagen chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch mentales Training erst ihre Lebensfreude und schließlich ein Leben ohne Schmerzen zurück. Auf ihrem sehr erfolgreichen Blog „honigperlen.at“ schreibt die Wahlwienerin über die vermeintlich schlechten Dinge des Lebens, die bei näherer Betrachtung zu „Honigperlen“ werden – ein Bild, das sich ihr bei einem Brotzeit-Malheur offenbarte und das zum Mantra Ihres Lebensfreude-Blogs wurde. Melanie Pignitter macht vor, wie man auch mit den „schwierigen Tagen“ des Lebens zurechtkommt – ohne erhobenen Zeigefinger, offen und selbstehrlich, humorvoll und herzlich. Ihr Buch zum Blog, „Honigperlen“, zeigt dem Leser mit viel Einfühlungsvermögen neue Sichtweisen auf und hilft dabei, mit den kleinen und großen Problemen des Lebens leichter zu leben.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7202-0)","offer_id":45302632284334,"sku":"9783833872020","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-7203-7)","offer_id":45769387212974,"sku":"9783833872037","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Download-Hörbuch (978-3-7589-0618-3)","offer_id":55496098218369,"sku":"9783758906183","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833872020.jpg?v=1770458252"},{"product_id":"51874-organbalance","title":"Organbalance","description":"Die TCM teilt den menschlichen Körper in fünf Organsysteme ein, denen verschiedene körperliche, geistige und emotionale Funktionen entsprechen. Diese Organsysteme sind den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser zugeordnet. Beschwerden auf der physischen oder psychischen Ebene entstehen dann, wenn eines dieser Elemente überwiegt. Der Ratgeber führt kurz und einfach in die Grundlagen der TCM, der Elemente und der Organsysteme ein. Durch einen Test kann der Leser anhand von Symptomen bestimmen, welches seiner Organe gestört ist. Um das jeweilige Organsystem wieder in Balance zu bringen, geben die Autoren leicht durchführbare Hinweise für die richtige Lebensführung und zur Selbstbehandlung. Akupressur, Heilkräuter, Ernährung, Massagen, homöopathische Mittel sowie Schüßler-Salze fördern eine natürliche Heilung.","brand":"GU","offers":[{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-7463-5)","offer_id":45769489776814,"sku":"9783833874635","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833874635.jpg?v=1770490570"},{"product_id":"64417-wenn-ein-satz-dein-leben-veraendert","title":"Wenn ein Satz dein Leben verändert","description":"Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive. Erfreulicherweise können wir zu jeder Zeit alte negative Glaubenssätze überschreiben und neue etablieren. Das Werkzeug dafür nennt sich Affirmationen. Sie können durch die Macht der Worte unser ganzes Leben verändern.  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMelanie Pignitter, eine der erfolgreichsten Bloggerinnen Österreichs, räumt mit gängigen Mythen über Affirmationen auf. Sie vermittelt Schritt für Schritt, wie die bestärkenden Sätze wirken und wie genau man mit ihnen arbeitet, um dauerhaft glücklicher, gesünder und erfolgreicher zu werden.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-9005-5)","offer_id":45302637625518,"sku":"9783833890055","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-9137-3)","offer_id":45769599877294,"sku":"9783833891373","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833890055.jpg?v=1770549507"},{"product_id":"52343-der-kleine-alltagsstoiker","title":"Der kleine Alltagsstoiker","description":"Unsere Welt wandelt sich rasend schnell. Viele Menschen fragen sich: Wie soll das denn gehen – ein \"gutes\" Leben? Die Weisen des Stoizismus haben schon vor zweitausend Jahren alles Wesentliche zu Fragen wie dieser gesagt. In 10 praktischen Lebensregeln zusammengefasst, vermittelt Ihnen dieses Buch unterhaltsam und verständlich die zentralen Werte dieser wirkmächtigen Philosophie. Diese werden ganz konkret auf typische, aktuelle Alltagsbeschwerlichkeiten angewendet: So lernen Sie, deren tiefere Ursachen zu erkennen, und erhalten viele konkrete Impulse und Übungen, um sie zu überwinden. Heben Sie jetzt diesen Menschheitsschatz für sich, machen Sie ihn für Ihr eigenes Leben nutzbar und stellen Sie Ihren Lebenskompass auf \"Glück\"!","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7764-3)","offer_id":45302645260462,"sku":"9783833877643","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833877643.jpg?v=1770410187"},{"product_id":"57349-der-vagusschluessel-zur-traumaheilung","title":"Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung","description":"Fast jeder ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem »ehrlichen Mitteilen«: Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist. Warum ist das heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen Alarmzustand, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen endlich als sicher erleben. Der Vagusnerv wird aktiv, wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben. Dieses Buch zeigt den Weg – informativ, praxisnah, ermutigend.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einem Vorwort von Gerald Hüther","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8032-2)","offer_id":45302646014126,"sku":"9783833880322","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833880322.jpg?v=1770410101"},{"product_id":"58603-erwecke-die-glueckskraft-der-kinder-in-dir","title":"Erwecke die Glückskraft der Kinder in dir","description":"\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003e\"Dieses Buch soll für dich eine Reise sein. Das Ziel ist deine ureigene Quelle der Lebensfreude.\"\u003c\/strong\u003eKinder laufen staunend und voller Neugier durchs Leben. Sie lachen lauthals oder weinen bittere Tränen. Sie sagen, was sie denken, und haben alle Zeit der Welt. Sie sind niemals erschöpft, höchstens zum Umfallen müde. Kinder machen von Natur aus etwas anders als Erwachsene. Sie nutzen eine Glückskraft, die uns allen zu eigen ist, die wir im Zuge des Älterwerdens jedoch aus dem Blick verloren haben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThomas Brezinas Kinder- und Jugendbücher wurden mehr als 45 Mio. Mal weltweit verkauft. Seit vielen Jahren schon beschäftigt er sich mit der Glückskraft der Kinder. Anhand von Geschichten, Denkanstößen und Übungen zeigt er uns, wie wir diese Quelle der Fröhlichkeit, Geborgenheit und Sinnhaftigkeit in uns wiederentdecken. So finden wir zu neuer Freude mit uns selbst, in Beziehung, Beruf und Freizeit.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8325-5)","offer_id":45302649192622,"sku":"9783833883255","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8417-7)","offer_id":45769351037102,"sku":"9783833884177","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833883255.jpg?v=1770418676"},{"product_id":"54538-stress-dich-richtig","title":"Stress dich richtig!","description":"Stress ist die „Seuche des 21. Jahrhunderts“ (WHO). Aber: Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, ex-Profisportler und Psychologe, kennt sowohl den „falschen“ als auch den „richtigen“ Weg: Er hat ein stressbedingtes Burnout durchlebt – und es sehr erfolgreich überwunden. Mit inspirierenden, persönlichen Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt „Deutschlands bekanntester Stress-Experte“ (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7962-3)","offer_id":45302649979054,"sku":"9783833879623","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8058-2)","offer_id":45769557770414,"sku":"9783833880582","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833879623.jpg?v=1770512140"},{"product_id":"20456-der-kleine-alltagsbuddhist","title":"Der kleine Alltagsbuddhist","description":"Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus - im Handtaschenformat! In diesem charmanten Büchlein geht es um ein Kernstück der Lehre des Buddha. Der Kleine Alltagsbuddhist vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leichtfüßigen Kurzeinführungen. Kurze Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, führen auf dem schnellsten Weg zu eigenen Erfahrungen. \"Rechtes Denken\", \"Rechte Rede\" oder \"Rechtes Handeln\" können das Leben nachhaltig verwandeln. Dafür muss niemand gleich Buddhist werden - aber vielleicht ein kleiner Alltagsbuddhist.","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-2901-7)","offer_id":45302650994862,"sku":"9783833829017","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-3556-8)","offer_id":45769301721262,"sku":"9783833835568","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833829017.jpg?v=1770410166"},{"product_id":"56127-willkommen-auf-der-achterbahn-der-gefuehle","title":"Willkommen auf der Achterbahn der Gefühle","description":"Menschen, die von Ängsten und Selbstzweifeln geplagt werden, wünschen sich oft, diese negativen Gefühle endlich abstellen zu können, um ein unbeschwertes Leben zu führen. Die sechsundzwanzigjährige Nicole Bornhak hatte selbst einen langen Leidensweg hinter sich, bis sie ihre Gefühle in den Griff bekam, denn Nicole ist Asperger Autistin. In »Willkommen auf der Achterbahn der Gefühle« lässt sie ihre Leserinnen und Leser an ihrem besonderen Weg aus der negativen Gedankenspirale teilhaben und zeigt wie man mehr Selbstwirsamkeit erlangt.","brand":"Gräfe und Unzer Edition","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7823-7)","offer_id":45302652141742,"sku":"9783833878237","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8162-6)","offer_id":45769603678382,"sku":"9783833881626","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833878237.jpg?v=1770550616"},{"product_id":"57329-liebe-den-ersten-tag-vom-rest-deines-lebens","title":"Liebe den ersten Tag vom Rest deines Lebens","description":"\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eERST DAS BEWUSSTSEIN DER STERBLICHKEIT MACHT UNS KLAR, WIE WERTVOLL DAS LEBEN IST\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer Tod ist ein Thema, das viele Menschen möglichst weit von sich wegschieben wollen – und doch werden wir alle früher oder später damit konfrontiert. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie junge Trauer- und \u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eSterbebegleiterin Johanna Klug\u003c\/strong\u003e hat während ihrer Arbeit \u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eauf der Palliativstation\u003c\/strong\u003e Menschen getroffen, die ganz unmittelbar mit ihrer eigenen Endlichkeit umgehen müssen. Ihre Geschichten sind anrührend und regen zum Nachdenken an – und sie offenbaren \u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eEinsichten über das Leben\u003c\/strong\u003e, die nur im Angesicht des Todes entstehen können: \u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eWas ist wirklich wichtig? \u003c\/strong\u003eWas bereuen die Sterbenden? Wie geht man am besten mit \u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eTrauer \u003c\/strong\u003eum? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn den eindrücklichen Geschichten zeigt Johanna Klug nicht nur, dass der Tod eine \u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003eelementare menschliche Erfahrung\u003c\/strong\u003e ist, sondern sie verändert auch unseren Blick auf das Leben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700;\"\u003e»Johanna Klug will das Thema Sterben aus der Tabu-Ecke holen.« Frankfurter Allgemeine Zeitung\u003c\/strong\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Edition","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-8055-1)","offer_id":45302655123630,"sku":"9783833880551","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-8694-2)","offer_id":45769435250862,"sku":"9783833886942","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833880551.jpg?v=1770473751"},{"product_id":"64416-aufschieben-war-gestern","title":"Aufschieben war gestern!","description":"Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich bremsen. Wie wir zuverlässig ins Machen kommen, zeigt dieses praktische und entlastende Hands-On-Buch. Ausgefeilte Tools, Tipps und Methoden führen nachhaltig dazu, Ziele endlich in Angriff zu nehmen. Durch geschickte Planung gewinnen wir mehr Zeit in Job und Privatleben. Moni Bogdahn betreibt den super erfolgreichen Instagramkanal aufschieben.war.gestern! und weiß ganz genau wie es geht. Sie zeigt in diesem ungemein hilfreichen und motivierenden Buch die besten Start- und Umsetzungshilfen aus der Praxis. So setzen wir endlich um, was wir wirklich wollen!","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-9010-9)","offer_id":45302656270510,"sku":"9783833890109","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-9125-0)","offer_id":45769224618158,"sku":"9783833891250","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833890109.jpg?v=1770394553"},{"product_id":"52576-die-3-quellen-echten-lebensgluecks","title":"Die 3 Quellen echten Lebensglücks","description":"Sich wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das? \u003cbr\u003eDie Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks: unsere Emotionen regulieren zu lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen. Liebevolle Bindungen einzugehen, die uns tragen. Und Selbstliebe zu kultivieren, die uns von innen heraus nährt. \u003cbr\u003eUm diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen die authentische und kundige Begleitung der Autorin sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.gu.de\/deine-reise-zu-den-quellen-des-gluecks\/\"\u003e\u003cstrong\u003e» Mehr Infos zum Buch\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ","brand":"GU","offers":[{"title":"Buch (978-3-8338-7432-1)","offer_id":45302656663726,"sku":"9783833874321","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ebook - EPUB (978-3-8338-7627-1)","offer_id":45769311518894,"sku":"9783833876271","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/9960\/1582\/files\/odoo_9783833874321.jpg?v=1770411558"}],"url":"https:\/\/gu.de\/collections\/lebenshilfe.oembed?page=17","provider":"GU Online-Shop","version":"1.0","type":"link"}