Entspannt macht schlank
Mini-Kurs
Herzlich Willkommen und vielen Dank für dein Interesse am 5 x 5-Minuten-Mini-Kurs für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.
Mein Name ist Jacob Drachenberg, und ich bin Psychologe, Stress-Coach und Autor des Buches »Entspannt macht schlank«.
Welche effektiven Strategien sorgen für mehr Entspannung und sind gleichzeitig im stressigen Alltag umsetzbar?
Genau darum geht es im kostenlosen 5 x 5-Minuten-Mini-Kurs für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit:
Erfahre das Geheimnis einer gesunden Balance und entschlüssele deine größten Stress-Blockaden – das alles in nur fünf Tagen und in jeweils fünf Minuten!
Starte jetzt die praktische Umsetzung des Inhalts aus »Entspannt macht schlank«.
DAS BUCH
Entspannt macht schlank
Dick ohne Grund? Der Code ist geknackt: Stress macht fett! Kurzfristige Diäten helfen nicht – Stress muss systematisch angegangen werden. Wie das geht? Deutschlands erfolgreichster Anti-Stress-Coach Jacob Drachenberg hat eine halbe Million Menschen erfolgreich aus der Stressfalle geführt und verrät seine Strategien: Was geht in Stressphasen in uns vor, warum haben wir dabei oft Hunger und wie nutze ich Stress positiv? Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm kreiert einfache Anti-Stress-Rezepte mit Entspannungs- und Achtsamkeitsplus. Nehmen auch Sie garantiert ab: Mit topaktuellem Expertenwissen zu den Zusammenhängen zwischen Stress und Körpergewicht und brandneuen Rezepten für Kopf und Körper! Stress erkannt, Kilos gebannt!
MEHR ÜBER DEN AUTOR
Jacob Drachenberg ist Stress-Coach und Psychologe. Sein Podcast »Stärke deine Stresskompetenz« hat über 750.000 Plays. Zu seinen Kunden zählen Daimler, Lufthansa und Deutsche Bahn. Über alle seine Kanäle hat er schon über 1 Millionen Menschen erreicht.